19 Января 2016
 |
 |
 |
 |
 Корейские блюда помогают похудетьЧтобы похудеть и сохранить желаемый результат, нужно стать поклонником корейской кухни. К такому выводу пришли австралийские диетологи и специалисты в области здорового питания. Они провели исследование, чтобы выяснить, какая из кухонь мира наиболее эффективна для борьбы с ожирением.
В долгосрочном эксперименте участвовали 60 добровольцев с ИМТ 31,1 (это говорит о наличии ожирения). Всех участников разделили на группы в зависимости от рациона, который основывается на особенностях той или иной кухни мира.
Лучшие результаты в похудении продемонстрировали участники, которые отдали предпочтение блюдам корейской кухни.
Особенность корейской кухни – обильное использование пряностей, в частности, красного перца. Это интересно:
2.
|
|||||
| новости по тэгу: здоровье и питание | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
| << Предыдущая Депрессия уменьшает ваш мозг | Следующая >> Интернет-поисковики легко заменяют врачей,... |
||||
ТОП 10: самые читаемые статьи
Почитать еще:
- Чем опасен хлеб и макароны?
- Почему ужин надо "отдавать врагу"?
- Пропаганда здоровой пищи действует недолго
- Хочешь похудеть? употребляйте в пищу красный перец
- Овощная диета предотвратит атеросклероз
- Чем рискуют сладкоежки?
- Какие продукты нужно есть каждый день?
- Хотите дольше жить?
- Нужно ли есть яблоки вместе с косточками?
- Какую угрозу таит в себе хлеб?
