19 Января 2016
 |
 |
 |
 |
 Корейские блюда помогают похудетьЧтобы похудеть и сохранить желаемый результат, нужно стать поклонником корейской кухни. К такому выводу пришли австралийские диетологи и специалисты в области здорового питания. Они провели исследование, чтобы выяснить, какая из кухонь мира наиболее эффективна для борьбы с ожирением.
В долгосрочном эксперименте участвовали 60 добровольцев с ИМТ 31,1 (это говорит о наличии ожирения). Всех участников разделили на группы в зависимости от рациона, который основывается на особенностях той или иной кухни мира.
Лучшие результаты в похудении продемонстрировали участники, которые отдали предпочтение блюдам корейской кухни.
Особенность корейской кухни – обильное использование пряностей, в частности, красного перца. Это интересно:
2.
|
|||||
| новости по тэгу: здоровье и питание | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
| << Предыдущая Депрессия уменьшает ваш мозг | Следующая >> Интернет-поисковики легко заменяют врачей,... |
||||
ТОП 10: самые читаемые статьи
Почитать еще:
- Соль можно употреблять в любых количествах!
- Сыроедение: чем питаться если в продуктах питания много химии
- Что необходимо есть для хорошего настроения?
- Алюминиевая посуда опасна для здоровья
- Чем можно заменить мясо
- Еда, от которой надо отказаться
- Энергетические напитки лишают нас разума!
- Тибетский способ очищения сосудов.
- Овсянка очищает организм от "мусора"
- Мифы о здоровье
