19 Января 2016
Советский Союз - затянувшийся на 70 лет фильм ужасов.
19 Января 2016
Как мы будем жить после всего, что натворили в Украине? - российский поэт Игорь Иртеньев
02 Сентября 2015
США ввели новые санкции в отношении России
27 Августа 2015
Президент прогнозирует экономический рост в ближайшие месяцы
26 Августа 2015
В Донецке ускоренными темпами мобилизуется группировка войск
26 Августа 2015
Российская валюта слабеет на глазах.
08 Мая 2015
Антимонопольный комитет обязал аптеки снизить цены на лекарства




Обижаться вредно для здоровья

Обижаться вредно для здоровья

26 Сентября 2011

Постоянно прогрессирующее чувство ожесточения, склонность винить во всех своих бедах окружающих увеличивает опасность физических болезней, как выяснили исследователи. Они советуют прощать обиды. 

 

Психологи уже давно говорят об опасность хранения груза обид, который может привести к серьезному эмоциональному срыву, депрессии и даже некоторым тяжелым психическим болезням. Но чувство горечи и обиды на весь мир, как выяснили ученые из канадского Университета Конкордия в Монреале, может привести не только к психическим болезням, но и физическим. 

 

"Длительно сохраняющееся чувство ожесточения может трансформироваться в общее ощущение гнева, которое способно повлиять на физическое здоровье человека, - утверждает профессор Карстен Рош. - Под ударом оказываются процессы метаболизма, иммунной реакции и функционирования всех органов". 

 

Последние 15 лет Рош изучал, каким образом негативные эмоции, вроде сожалений или грусти, влияют на людей. В последнее время он сосредоточился на ожесточении и чувстве горечи. В отличие от традиционного ощущения сожаления, при котором человек во всех бедах винит самого себя, при горечи и ожесточении люди перекладывают вину на внешние обстоятельства. 

 

По мнению профессора, от подобных эмоций нужно обязательно избавляться. От них нет никакой пользы, ведь они не помогают обрести должную мотивацию для достижения каких-то целей, а только мешают в этом. Кроме того, эти чувства в прямом смысле делают людей больными. 

 

Желание винить в своих бедах внешние обстоятельства можно перебороть, если постараться отыскать другие способы выполнения задуманного. Если этого добиться нельзя (к примеру, спасти разрушающийся брак или получить повышение), то человеку следует переключиться на задачи, равные по значению, но выполнимые теоретически (получение новой работы, встреча с новым партнером и т.д.).

Это интересно:
2. Туры в Карпаты, Египет, Чехию , большой выбор предложений и цен... порадует Ваш кошелёк.
новости по тэгу: Психология и всё о ней
Источник: http://www.medikforum.ru/
<< Предыдущая
Как избежать стресса на работе
Следующая >>
О чем расскажет ваша внешность

ТОП 10: самые читаемые статьи

      Почитать еще:

      Все туры Украины
      Горящие путёвки
      Покупка, продажа
      оренда жилья
      Продажа покупка
      автомобилей
      Каталог готелей
      гостиницы
      Поиск работы
      трудоустройство
      загрузка...
      Туры в Карпаты
      Туры в Карпаты

      Вуйко 2*
      от 700 грн. на двоих

      Кафе на 30 мест, мангал, хранение багажа, Wi-Fi, стирка и утюжка одежды, автостоянка на 15 авто.
      Туры в Карпаты

      Коттедж SHULC
      от 840 грн. на двоих

      Пятиэтажный коттедж усадьбы «SHULC» находится в 300 метрах от первого подъемника ТРК «Буковель» в с. Поляница.
      Туры в Карпаты

      Затишок 1*
      от 1015 грн. на двоих

      2, 3-местные номера со всеми удобствами и номера-«люкс» (с ТВ). На территории базы есть горнолыжный подъемник.
      Туры в Карпаты

      Эрней Лаз 3*
      от 1295 грн. на двоих

      Современный интерьер, комфорт и карпатское гостеприимство - все это делает отдых гостей поистине незабываемым.