![]() Отсутствие физических нагрузок опаснее, чем лишний вес22 Декабря 2010 Регулярное отсутствие физических нагрузок опаснее для здоровья, чем ожирение Британские ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что 9 из 10 британцев не выполняют рекомендованную норму физической активности, которая заключается в 30-минутной физической активности пять раз в неделю.
Специалисты, проанализировав данные, пришли к выводу, что отсутствие физической нагрузки гораздо чаще провоцирует возникновение заболеваний, чем ожирение. В частности, болезни сердца, диабет второго типа, повышение давления и психические расстройства.
Эксперты утверждают, что многие проблемы со здоровьем можно уменьшить, даже не снижая вес, а сделав человека более тренированным.
Это интересно:
2.
|
|||||
новости по тэгу: Здоровье | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
<< Предыдущая Спиртные напитки замедляют пищеварение | Следующая >> Зарядка делает мужчин более добрыми |
Почитать еще:
- Как поднять себе настроение?
- Можно ли «заговорить» болезнь?
- Три спасительные специи от праздничного похмелья
- Ошибки отличников: чем вредны хорошие привычки?
- Верные способы защититься от простуды
- Почему зимой мы выглядим на 5 лет старше.
- Что делать с храпом и головной болью по утрам?
- Излучение Wi-Fi вредит мужскому здоровью, - ученые
- Футбольным мячом можно выбить мозги
- Мучает боль? А вы ее... матом!