Отсутствие физических нагрузок опаснее, чем лишний вес22 Декабря 2010 Регулярное отсутствие физических нагрузок опаснее для здоровья, чем ожирение Британские ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что 9 из 10 британцев не выполняют рекомендованную норму физической активности, которая заключается в 30-минутной физической активности пять раз в неделю.
Специалисты, проанализировав данные, пришли к выводу, что отсутствие физической нагрузки гораздо чаще провоцирует возникновение заболеваний, чем ожирение. В частности, болезни сердца, диабет второго типа, повышение давления и психические расстройства.
Эксперты утверждают, что многие проблемы со здоровьем можно уменьшить, даже не снижая вес, а сделав человека более тренированным.
Это интересно:
2.
|
|||||
новости по тэгу: Здоровье | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
<< Предыдущая Спиртные напитки замедляют пищеварение | Следующая >> Зарядка делает мужчин более добрыми |
Почитать еще:
- Читать лежа вредно для мозга
- Простые 5 шагов к здоровью
- Верные 10 способов победить усталость
- Волшебные свойства эфирных масел
- Лечебные свойства алоэ
- Дети снижают у отцов уровень тестостерона, делая их здоровее
- Несколько правил красивой кожи
- Десять секретов здоровья и долголетия
- Результаты иследования - 38% населения Европы страдает психическими расстройствами
- Самые простые способы поднять себе настроение