![]() Как достичь многократного оргазма?!01 Июля 2007
Оргазм точки G - Эта точкарасположена под клитором внутри влагалища. Этот более грубый участок ткани находится примерно на пять см ниже верхней части влагалища.
Мужчина может вложить два пальца во влагалище, расположив их понаправлению часовой стрелки, указывающей на 12.00 и погладить вверху.Когда партнерша начнет испытывать наиболее сильное удовольствие , он может нажать пальцами сильнее вверх для усиления ее оргазма. Одновременно другой рукой надо надавить немного на ее лонную кость.
Множественный оргазм - представляет собой серию отдельных оргазмов с обязательной стадией спада между ними.
Как его достичь?
Самое главное - нельзя затягивать предварительные ласки слишком надолго, иначе может настать чувство усталости, когда уже не до оргазмов, а просто спать хочется...
Лучше всего, когда партнер не станет дожидаться окончательного расслабления партнерши после первого оргазма, а продолжит, не откладывая, пока еще чувствительность не упала...
Нужно только не упустить момент...
Интимные мышцы... Тренировки по их развитию называются "вумбилдинг". Упражнения для женщин.
Прежде чем приступать к тренировкам, необходимо понять, вернее почувствовать, где находятся мышцы малого таза. Это достигается путем перерывов в процессе мочеиспускания. Начинать лучше с 2-3 остановок, постепенно увеличивая их число. Сначала будут сокращаться игенитальная, и анальная группа мышц, но потом надо постараться напрягать их (а значит, чувствовать) раздельно. Когда вам удастся почувствовать эти мышцы, вы можете втягивать их в себя в любом месте, в любом положении - сидя, стоя, лежа. Никто не заметит этих тайных упражнений. Только помните: мышцы живота, ягодиц и бедер должны оставаться расслабленными и не включаться в работу. Оптимальное число повторений - 15, причем удерживать мышцы в состоянии сокращения нужно в течение 5 секунд. Ни беременность, ни менструация не являются противопоказанием для такой гимнастики.
Упражнения для мужчин
Для них неоднократные перерывы в процессе мочеиспускания столь же эффективны. Каждую следующую порцию нужно стремиться сделать мощнее. Ослабевает напор - остановиться. Сделать глубокий вдох, резкий выдох - и постараться выдать оптимальный результат. Кроме того, нужно учиться работать мышцами ануса и подмошоночными мышцами раздельно. Каким образом? Расслабиться, сосредоточиться и пытаться пошевелить пенисом, используя только подмошоночные мышцы. Для анальных мышц - напряжение (сжимание) ануса по 15-20 раз, три- четыре раза в день. Когда тренироваться? Да когда угодно! Можно совмещать тренировки с любым житейским делом - чисткой зубов, бритьем, завариванием чая. Тем, кто за рулем, хорошо бы упражняться всякий раз, когда машина останавливается на красный свет (безлошадным ничто не мешает "трудиться" в метро). Источник: news.rin.ru.
Это интересно:
2.
|
|||||
|
|||||
<< Предыдущая Синтетика и шелк убивают страсть | Следующая >> Cвинг, гэнг-бэнг и групповой секс: удовольствие... |
Почитать еще:
- Социологи: В раннем сексе среди подростков виновата современная музыка
- Регулярный секс укрепляет кости
- Позы в сексе с точки зрения... психологии
- Женщина изменяет, каждый раз используя подсознательный сценарий
- Как достичь секс-медитации?
- Чего вы не умеете, или как ублажить мужчину 21 века
- Секс начинается с "обнюхивания"!
- Самое главное в сексе - не делать того, о чем ты потом можешь пожалеть
- 5 простых правил для сексуальной силы
- Как заниматься сексом в автомобиле?(ИНСТРУКЦИЯ)