19 Января 2016
Советский Союз - затянувшийся на 70 лет фильм ужасов.
19 Января 2016
Как мы будем жить после всего, что натворили в Украине? - российский поэт Игорь Иртеньев
02 Сентября 2015
США ввели новые санкции в отношении России
27 Августа 2015
Президент прогнозирует экономический рост в ближайшие месяцы
26 Августа 2015
В Донецке ускоренными темпами мобилизуется группировка войск
26 Августа 2015
Российская валюта слабеет на глазах.
08 Мая 2015
Антимонопольный комитет обязал аптеки снизить цены на лекарства




От энергетического напитка пользы никакой?

От энергетического напитка пользы никакой?

27 Февраля 2007

Профессор института продуктов питания Таллиннского технического университета Райво Вокк считает, что энергетические напитки не вредят здоровью, но ежедневно упот­реблять их не следует. 

 

Почему детям не рекомендуется пить энергетичес­кие напитки?  

 

Родители не дают детям кофе, поскольку в нем содержится кофеин, однако в двух литрах кока-колы столько же кофеина, сколько в шести чашках крепкого черного кофе. Есть кофеин и в энергетических напитках. Поэтому утолять ими жажду в больших количествах не стоит.  

 

Можно ли пить энергетические напитки пожилым, у которых, например, проб­лемы с давлением?  

 

Если у вас какие-то проб­лемы со здоровьем, то какой смысл подталкивать организм к новым? Если у вас проблемы с давлением или обострилась болезнь сердца, то я бы потреблять энергетические напитки не советовал.  

 

Можно ли употреблять алкоголь и энергетический напиток вместе?  

 

Это же двойное воздействие на организм. Я думаю, что надо выбирать что-то одно: либо энергетический напиток, либо алкоголь. Я сравнил бы это с печью. Если хотят быстро растопить ее, то подбрасывают в огонь много дров и брикета. Сразу становится жарко и возникает чувство, что пе­реборщили, да что теперь сделаешь?  

 

Возникает ли зависимость от энергетического напитка?  

 

Утверждают, что существует кофеиновая и никотиновая зависимость. В какой-то мере я с этим согласен, в какой-то мере нет. Алкоголики хотят добиться состояния опьянения, наркоманы того же. Но для того чтобы достичь эйфории от употреб­ления энергетического напитка, его, наверно, надо выпить очень много.  

 

Может, зависимостью на­зывают привычку. Например, я привык утром пить кофе. В то же время я не верю, что мой организм действительно не может обходиться без кофеина.  

 

Чем спортивные напитки отличаются от энергетических?  

 

Спортивный напиток дол­жен по возможности дать дополнительную энергию, а энергетический обладает сти­мулирующим действием. В спортивных напитках часто используется сахар с более длинным периодом всасывания. Кроме того в спортивных напитках есть карнитин, который является ключевым компонентом в жировом обмене веществ, и креатин, который способствует энергообмену в мышцах. Спортивные напитки пред­назначены для профессиональных спортсменов.  

 

Энергетический напиток  

 

может содержать таурин, гуарана, кофеин, углеводы, малтодекстрин и/или витамины группы В.  

 

Таурин. Повышает скорость реакции и стимулирует нервную систему, нормализует кровяное давление, снижает уровень холестерина в крови и т.д.  

 

Кофеин. Возбуждает нервную систему, улучшает кровообращение, повышает скорость реакции, повышает работоспособность и поднимает настроение. Ускоряет работу почек и увеличивает потоотделение.  

 

Гуарана. Природный стимулятор, расслабляет мышцы, стимулирует кровообра­щение и нервную систему, ускоряет обмен веществ, снижает аппетит.  

 

Малтодекстрин. Комбинация углеводов, которая отдает энергию продолжительное время.  

 

 

 

 

 

Postimees 

Это интересно:
2. Туры в Карпаты, Египет, Чехию , большой выбор предложений и цен... порадует Ваш кошелёк.
новости по тэгу: здоровье и питание
Автор: http://rus.postimees.ee/
Источник: http://rus.postimees.ee/
<< Предыдущая
С помощью каши можно сбросить вес и почистить...
Следующая >>
Готовятся к выпуску сиквелы легендарных фильмов...

ТОП 10: самые читаемые статьи

      Почитать еще:

      Все туры Украины
      Горящие путёвки
      Покупка, продажа
      оренда жилья
      Продажа покупка
      автомобилей
      Каталог готелей
      гостиницы
      Поиск работы
      трудоустройство
      загрузка...
      Туры в Карпаты
      Туры в Карпаты

      Вуйко 2*
      от 700 грн. на двоих

      Кафе на 30 мест, мангал, хранение багажа, Wi-Fi, стирка и утюжка одежды, автостоянка на 15 авто.
      Туры в Карпаты

      Коттедж SHULC
      от 840 грн. на двоих

      Пятиэтажный коттедж усадьбы «SHULC» находится в 300 метрах от первого подъемника ТРК «Буковель» в с. Поляница.
      Туры в Карпаты

      Затишок 1*
      от 1015 грн. на двоих

      2, 3-местные номера со всеми удобствами и номера-«люкс» (с ТВ). На территории базы есть горнолыжный подъемник.
      Туры в Карпаты

      Эрней Лаз 3*
      от 1295 грн. на двоих

      Современный интерьер, комфорт и карпатское гостеприимство - все это делает отдых гостей поистине незабываемым.