![]() Насколько опасно работать по ночам28 Мая 2012 Ночная работа может быть опасна для людей, склонных к повышению сахара в крови. По мнению американских экспертов, необходимость спать днем повышает риск развития диабета второго типа.
Нарушение привычного режима сна снижает способность организма контролировать уровень сахара в крови, а недостаток сна влияет на метаболические процессы и увеличивает риск набора лишнего веса. К такому выводу пришли ученые из Гарвардского университета, которые провели эксперимент с участием здоровых людей и пациентов с повышенным уровнем сахара в крови. В течение трех недель участникам создавались условия, при которых они вынуждены были спать в непривычное для себя время.
Уже через неделю после начала эксперимента у волонтеров с повышенным уровнем сахара в крови было отмечено преддиабетное состояние, которое может с легкостью перейти в диабет второго типа.
«Нарушив циркадный ритм человека в искусственно созданных условиях, мы смогли повлиять на метаболизм глюкозы и повысить риск развития диабета. Это означает, что у людей, которые работают по ночам, поджелудочная железа выделяет недостаточно инсулина», – объяснили ученые, напомнив, что другие исследования уже проводили параллели между ночной работой, диабетом и ожирением.
Ночная работа не только нарушает биоритмы, но и приводит к недосыпанию, поскольку полноценно высыпаться днем могут далеко не все. Таким образом, наиболее приемлемым для организма является ночной сон. Это интересно:
2.
|
|||||
новости по тэгу: Здоровье | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
<< Предыдущая Санэпидемстанция разрешила купаться на четырех... | Следующая >> Пищевые добавки разрушают печень |
Почитать еще:
- Работа печени влияет на репродуктивное здоровье
- Ежедневные прогулки предотвратят старческий маразм, - ученые
- Городской шум может довести до инсульта
- Вирус гриппа Брисбен в этом году будет опаснее свиного
- Что за наука - физиогномика. И наука ли это вообще?
- Отсутствие физических нагрузок опаснее, чем лишний вес
- Презервативы вызывают депрессию, - физиологи
- Медики не советуют мужчинам класть ноутбук на колени
- Ученые доказали, что образованные люди болеют меньше
- Эпидемия гриппа в Украине начнется в декабре