![]() Учимся правильно использовать крем для загара15 Мая 2012 С помощью крема для загара привыкание к солнечным лучам происходит плавно и без стресса. Грамотно используя крем, вы избежите всех неприятностей и последствий солнечного облучения.
1. Наносите крем для загара толстым слоем как минимум за 15-20 минут до выхода на солнце, чтобы он успел впитаться в кожу и начал активную оборону. Не жалейте крем, его расход должен составлять около четырех столовых ложек на все тело.
2. Не следует перед выходом на солнце очищать кожу мылом, пользоваться лосьоном или туалетной водой – они обезжиривают кожу, делая ее более чувствительной к воздействию солнца. В результате на коже могут появиться пятна.
3. В первые дни пребывания на солнцепеке используйте более сильную защиту, а в последующие – более слабую. Если вы длительное время находитесь на пляже, наносите крем каждый час и не забывайте делать это после водных процедур.
Врачи рекомендуют пребывать на солнце не более 50 часов в год, то есть не более 1 часа в день.
4. После солнечных процедур используйте средства после загара, что содержат масло жожоба, оливковое, кунжутное, кокосовое или шиповника.
5. Если хотите подольше сохранить загар, то не принимайте горячий душ или ванну. Пользуйтесь только летней водичкой.
Это интересно:
2.
|
|||||
новости по тэгу: здоровье тела | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
<< Предыдущая 3 самых полезных завтрака | Следующая >> Диабетикам полезна диета с высоким содержанием... |
Почитать еще:
- Не поддавайся стрессу!
- Инсульт-тест, симптомы инсульта.
- Как проявляется заболевание почек? Симптомы.
- Как одолеть простуду без лекарств
- В Украине изобрели метод возврата молодости организма за один месяц!
- Как уберечь легкие от страшного заболевания сейчас, чтобы потом не страдать всю жизнь!?
- Простые советы для бодрости духа и крепости тела в осенний период
- Когда приходит инфаркт?
- Кому противопоказано носить золотые кольца!
- Как сохранить вечную молодость. Полезные советы.