Хочешь быть умным разгадывай кроссворды и занимайся сексом01 Декабря 2006 Разгадывание кроссвордов является такой же тренировкой для клеток мозга, как физическая нагрузка для сердца, утверждают австралийские ученые. Кроме того, развивать ум помогут такие упражнения, как чтение газеты вверх ногами и привычка чистить зубы расслабленной рукой. Перру Бартлетт из университета Queensland Brain Institute утверждает: исследования показывают, что регулярное выполнение сложных упражнений для тренировки ума помогает сохранить умственное здоровье и предотвратить появление слабоумия и прочих болезней, связанных с расстройством рассудка. Это касается и болезни Альцгеймера, от которой в Великобритании страдает каждый двадцатый человек в возрасте старше 65 лет, и болезни Паркинсона.
Физические упражнения также могут оказаться полезными, так как в результате занятий физкультурой возникают новые нервные клетки, которые играют важную роль в такой функции мозга, как запоминание.
"Возможно, людям время от времени стоит совершать пробежки на длинные дистанции и во время этих пробежек разгадывать кроссворды", говорит профессор Бартлетт.
Но есть и другие варианты, более привлекательные, чем бег на длинные дистанции, говорит профессор. Концентрация в организме гормона пролактина, который может способствовать созданию новых клеток мозга, увеличивается в организме не только у беременных женщин, но также нарастает во время полового акта.
Это интересно:
2.
|
|||||
новости по тэгу: здоровье тела | |||||
|
|||||
<< Предыдущая Контактные линзы остановят развитие близорукости | Следующая >> Учёные: От неприятного запаха изо рта избавит... |
Почитать еще:
- 6 способов продлить свою жизнь не прибегая к сложным радикальным мерам
- Почему осенью так часто скачет давление?
- Очень необычный и простой способ омолодить лицо
- Быстрее стареет тот, кто меньше спит.
- Четыре самых лучших способа быстро снять головную боль!
- Мифы о шампунях
- Что нужно делать чтоб стать добрее
- О чем расскажет ваша внешность
- Основная причина инфаркта – гиподинамия
- Для увеличения продолжительности жизни достаточно 15 минут упражнений в день