19 Января 2016
Советский Союз - затянувшийся на 70 лет фильм ужасов.
19 Января 2016
Как мы будем жить после всего, что натворили в Украине? - российский поэт Игорь Иртеньев
02 Сентября 2015
США ввели новые санкции в отношении России
27 Августа 2015
Президент прогнозирует экономический рост в ближайшие месяцы
26 Августа 2015
В Донецке ускоренными темпами мобилизуется группировка войск
26 Августа 2015
Российская валюта слабеет на глазах.
08 Мая 2015
Антимонопольный комитет обязал аптеки снизить цены на лекарства




Путь к счастью не такой уж и сложный

Путь к счастью не такой уж и сложный

27 Ноября 2011

Научные исследования показывают, что практически любой человек может научиться улучшать свое настроение. Для этого понадобится заняться тренировкой собственного мозга. 

 

Меньше двух десятков лет назад было принято считать, что человеческий мозг полностью формируется к 25 годам, а после этого возраста уже не может расти. Но прогресс неврологии показал, что новые нейронные связи в мозгу могут формироваться всю человеческую жизнь. А еще мы знаем о том, что если человек думает о чем-то радостном, то мозг становиться более активным в той своей области, которая регистрирует счастье. Это ключ в лечении депрессии.  

 

Итальянский психиатр профессор Джованни Фава побуждает своих пациентов вести "дневники счастья". Он обнаружил, что стоит только человеку изложить письменно какой-то позитивный момент в своей жизни, как это событие тут же пускает корни в сознании. Этим же приемом сегодня начинают пользоваться все большее количество современных психологов.  

 

Они сталкиваются с пациентами, страдающими от постоянного стресса и беспокойства, нелюбимой работы и материальных волнений. Но и в жизни таких людей все равно бывают радостные мгновения. Психиатры при лечении депрессии просят акцентировать внимание именно на таких моментах, замечая любой позитив и излагая его письменно. Буквально через несколько недель такой терапии значительная часть пациентов начинает реально чувствовать себя лучше. 

 

В книге "Наука счастья" известный врач Стефан Клейн утверждает: "Несчастье приходит к нам само без приглашения, а вот для счастья человеку необходимо потрудиться!" Те, кто осознают это на собственном опыте, изменяют свою жизнь в лучшую сторону.

Это интересно:
2. Туры в Карпаты, Египет, Чехию , большой выбор предложений и цен... порадует Ваш кошелёк.
новости по тэгу: Психология и всё о ней
Источник: http://www.medikforum.ru/
<< Предыдущая
О здоровье мужчины раскажут числа
Следующая >>
Чем могут быть опасны популярные пилюли от...

HashFlare
ТОП 10: самые читаемые статьи

      Почитать еще:

      Все туры Украины
      Горящие путёвки
      Покупка, продажа
      оренда жилья
      Продажа покупка
      автомобилей
      Каталог готелей
      гостиницы
      Поиск работы
      трудоустройство
      загрузка...
      Туры в Карпаты
      Туры в Карпаты

      Вуйко 2*
      от 700 грн. на двоих

      Кафе на 30 мест, мангал, хранение багажа, Wi-Fi, стирка и утюжка одежды, автостоянка на 15 авто.
      Туры в Карпаты

      Коттедж SHULC
      от 840 грн. на двоих

      Пятиэтажный коттедж усадьбы «SHULC» находится в 300 метрах от первого подъемника ТРК «Буковель» в с. Поляница.
      Туры в Карпаты

      Затишок 1*
      от 1015 грн. на двоих

      2, 3-местные номера со всеми удобствами и номера-«люкс» (с ТВ). На территории базы есть горнолыжный подъемник.
      Туры в Карпаты

      Эрней Лаз 3*
      от 1295 грн. на двоих

      Современный интерьер, комфорт и карпатское гостеприимство - все это делает отдых гостей поистине незабываемым.