Цветотерапия - эффектиуный способ избежать осенней депрессии17 Октября 2011 С наступлением холодов многие люди впадают в тоску и уныние. Так начинает проявляться осенняя депрессия.
От осенней депрессии страдает каждый пятый человек на нашей планете. Причем женщины подвержены влиянию депрессии гораздо чаще мужчин – почти в два раза.
Это состояние довольно мучительно. Ухудшается физическое и эмоциональное состояние, страдают отношения с окружающими.
Существует немало способов улучшить настроение и самочувствие в период осенней депрессии. Одним из наиболее эффективных способов врачи называют цветотерапию. Каждый цвет действует по-разному. Красный цвет повышает кровяное давление и придает вам уверенность в собственных силах. Но с этим цветом нужно быть осторожным и стараться использовать его в деталях. Проблемы с эндокринной и пищеварительной системой решит желтый цвет. Он придаст бодрость и настроит на общение. Веру в себя вернет оранжевый. Зеленый даст надежду и успокоит. Синий и голубой успокоит. Но одежду таких тонов не стоит носить в спортзале – физической активности он не благоприятствует.
Если цветотерапии мало для душевного равновесия, попробуйте «подключить» ароматы. Нежный запах ароматических масел мяты, ванили, апельсина вернет вам жизнерадостность, снимает негативные эмоции, успокаивает и устраняет негатив. Это интересно:
2.
|
|||||
новости по тэгу: Психология и всё о ней | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
<< Предыдущая Что нужно знать что б правильно скупися в... | Следующая >> Женщины, переживающие стрессы, с большей... |
Почитать еще:
- Как определить что вам говорят неправду
- Что лучше объективная самооценка или ложная похвала
- Мужчины в современном обществе теряют статус хозяина дома и кормильца
- Как меняются отношения после брака
- Почему нужно жить сегодняшним днем
- Как справиться с осенней хандрой
- Своим первым ощущениям нужно доверять
- Каких женщин мужчины выбирают спуницей жизни
- Оказалось, что счастье в браке зависит от талии супругов
- Что нужно знать что б правильно скупися в супермаркете