Быстрая пища наносит вред сердцу

Европейские медики продолжают вести борьбу с заведениями быстрого питания. Для этого они проводят исследования, связанные с профилактикой ожирения и заболеваний сердечнососудистой системы, и подвергают анализу блюда из фастфуда. 

В процессе исследований ученые выяснили, что некоторые виды «мусорной пищи», вроде шаурмы, содержат двухдневную норму жира всего в одной порции – содержание жира в них составляло 25%. Причем большая часть жира – это насыщенный жир, повышающий уровень холестерина и уплотняющий артерии. Если употреблять такую пищу дважды в неделю вдобавок к вашему обычному рациону, это медленно, но верно приведет к развитию ишемической болезни сердца. 

По мнению многих специалистов, риск заработать инфаркт во многом зависит от той диеты, которой человек придерживается в течение длительного времени. Поэтому поклонникам фастфуда медики рекомендуют употреблять побольше растительной пищи. А вот быстрая пища приближает инфаркт на целых 10 лет.