Какие самые вредные для сердца привычки

Нередко люди понимают, что их пристрастия вредят организму, однако не отказываются от своих привычек. По мнению врачей, безнаказанно для здоровья это не проходит. 

По мнению чешского врача-кардиолога Милоша Таборского из Университетской клиники в городе Оломоуц, если вовремя не изменить свое отношение к некоторым привычкам, то последствия могут оказаться катастрофичны. Кардиологи из Чехии перечислил четыре наиболее опасных для сердца «греха». Проверьте, нет ли среди этих привычек ваших: 

Курение. Сигареты - едва ли не самая главная причина негативных процессов в сердечно-сосудистой системе. По словам доктора Таборского, сердце из-за курения недополучает кислород и в результате не может нормально функционировать. «Ему приходится работать «за себя и того парня», что может привести к повышению кровяного давления», - говорит он. Помимо того, курение повышает свертываемость крови и разрушает стенки артерий. 

Лишний вес. Малоподвижность приводит к полноте и тучности, а каждый килограмм лишнего веса – это дополнительная нагрузка на сердце, которому из-за этого приходится работать вдвойне. Врач предупреждает: у тучных людей больше риска заполучить фибрилляцию предсердий (вид аритмии). 

Привычка много работать. Эмоциональный стресс на фоне постоянной работы и отсутствия отдыха приводит к возникновению хронических заболеваний сердца. Человек должен обратить внимание, как часто у него возникает аритмия, советует чешский кардиолог. Некоторые нарушения сердечного ритма могут быть признаками серьезных заболеваний. 

Любовь к жирному и сладкому. Сладости, колбасы и жирные сорта мяса являются источником холестерина, приводящего к развития атеросклероза. Холестериновые компоненты оседают на стенках кровеносных сосудов, сужая их и делая хрупкими. Вердикт врача: это может привести к ограничению кровотока, что вызывает нарушение сердечного ритма.