Как похудеть при помощи мысли?20 Июня 2011 Американские ученые из Йельского университета выяснили: похудеть нам поможет собственный мозг! Нужно лишь, чтобы человек во время еды думал о вредной для здоровья пище.
Ученые, как водится, взяли группу добровольцев, и всем налили по молочному коктейлю. Половине из них убедительно сказали - это вкусно и безвредно. Второй половине, что это очень высококалорийно и жирно. Параллельно этим объяснениям у испытуемых замерили уровень гормона под названием грелин. В нервной системе он отвечает за чувство голода. Чем его больше, тем сильнее мы хотим есть.
В итоге у группы испытуемых, которые пили «вредный» коктейль уровень этого гормона оказался намного ниже, чем у второй группы. По сути, людей обманули, но мозг воспринял эту информацию и посчитал, что голод утолен высококалорийной пищей.
Так что если вы будете думать о половинке яблока как о большой котлете, то это поможет и наедаться, и не обжираться!
Это интересно:
2.
|
|||||
новости по тэгу: Похудение | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
<< Предыдущая Ученые разрабатывают новый способ борьбы с раком | Следующая >> Как лечить летний насморк |
Почитать еще:
- Как похудеть на 5 кг за неделю
- Похудению мешает телевизор и компьютер, - ученые
- Ученые открыли новый механизм сжигания жира
- Кабачки — панацея для желающих похудеть
- Как худеть и как не худеть
- Чем больше радости – тем тоньше талия
- Витамин D помогает похудеть
- Чрезмерная худоба отнимает в два раза больше лет жизни, чем полнота
- Как ускорить сжигание жиров
- Завтрак - лучшая возможность похудеть