19 Января 2016
Советский Союз - затянувшийся на 70 лет фильм ужасов.
19 Января 2016
Как мы будем жить после всего, что натворили в Украине? - российский поэт Игорь Иртеньев
02 Сентября 2015
США ввели новые санкции в отношении России
27 Августа 2015
Президент прогнозирует экономический рост в ближайшие месяцы
26 Августа 2015
В Донецке ускоренными темпами мобилизуется группировка войск
26 Августа 2015
Российская валюта слабеет на глазах.
08 Мая 2015
Антимонопольный комитет обязал аптеки снизить цены на лекарства




Долголетие нужно начинать с детства

Долголетие нужно начинать с детства

09 Июля 2010

Будущее ребенка в значительной мере зависит от того, какую основу заложили ему в семье. Перед родителями стоит задание воспитать его волевым, инициативным, подготовленным к борьбе с трудностями, которые встречаются в жизни, а также здоровым. 

 

Движение - это то, без чего невозможно развитие ни одного ребенка. И в движениях родители не должны ограничивать сына или дочь окриками: "нечего носиться", "не бегай, не прыгай", "умиротворись", а, напротив, следить, чтобы физическая активность ребенка была на высоком уровне. 

 

Ровный, правильно сформированный позвоночник - обязательное условие здоровья. Деформированный скелет приводит к нарушению кровообращения и давлению, смещению внутренних органов, застойным явлениям в конечностях. Потому родители должны особенное внимание предоставлять осанке ребенка. 

 

Из раннего детства родители должны приучать своих детей к культуре питания. Это понятие совмещает несколько аспектов. Во-первых, еда должна быть многообразной: мясо, рыба, молочные продукты, овощи, фрукты, зелень, соки. Таким образом организм будет обеспечиваться всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. Во-вторых, в ежедневном рационе должно быть большое количество овощей и фруктов, которые, кроме всего, способствуют налаживанию обменных процессов и очистке организма. В-третьих, кушанья должны быть свежеприготовленными, а не вчерашними или позавчерашними. 

 

Личная гигиена - защита от многих болезней. Потому ребенка нужно научить придерживаться ее. В частности приучить мыть руки перед едой, чистить каждое утро зубы и полоскать рот после каждого употребления еды. Это убережет организм от разных инфекций, развития патогенной микрофлоры, которая может поразить любые органы. 

Это интересно:
2. Туры в Карпаты, Египет, Чехию , большой выбор предложений и цен... порадует Ваш кошелёк.
новости по тэгу: Дети
Источник: http://miylikar.com.ua/
<< Предыдущая
Уход за волосами в летнюю жару
Следующая >>
Найдены антитела, которые справляются с 90% типов...

HashFlare
ТОП 10: самые читаемые статьи

      Почитать еще:

      Все туры Украины
      Горящие путёвки
      Покупка, продажа
      оренда жилья
      Продажа покупка
      автомобилей
      Каталог готелей
      гостиницы
      Поиск работы
      трудоустройство
      HashFlare
      загрузка...
      Туры в Карпаты
      Туры в Карпаты

      Вуйко 2*
      от 700 грн. на двоих

      Кафе на 30 мест, мангал, хранение багажа, Wi-Fi, стирка и утюжка одежды, автостоянка на 15 авто.
      Туры в Карпаты

      Коттедж SHULC
      от 840 грн. на двоих

      Пятиэтажный коттедж усадьбы «SHULC» находится в 300 метрах от первого подъемника ТРК «Буковель» в с. Поляница.
      Туры в Карпаты

      Затишок 1*
      от 1015 грн. на двоих

      2, 3-местные номера со всеми удобствами и номера-«люкс» (с ТВ). На территории базы есть горнолыжный подъемник.
      Туры в Карпаты

      Эрней Лаз 3*
      от 1295 грн. на двоих

      Современный интерьер, комфорт и карпатское гостеприимство - все это делает отдых гостей поистине незабываемым.