19 Января 2016
Советский Союз - затянувшийся на 70 лет фильм ужасов.
19 Января 2016
Как мы будем жить после всего, что натворили в Украине? - российский поэт Игорь Иртеньев
02 Сентября 2015
США ввели новые санкции в отношении России
27 Августа 2015
Президент прогнозирует экономический рост в ближайшие месяцы
26 Августа 2015
В Донецке ускоренными темпами мобилизуется группировка войск
26 Августа 2015
Российская валюта слабеет на глазах.
08 Мая 2015
Антимонопольный комитет обязал аптеки снизить цены на лекарства




Ночная работа разрушает мозг, - ученые

Ночная работа разрушает мозг, - ученые

06 Июля 2011

Исследователи из клиники университета Берлина пришли к выводу, что у людей, ведущих ночной образ жизни, мозг работает медленнее. 

 

В эксперименте приняли участие 12 человек, за состоянием которых велось постоянное наблюдение. Ученые периодически снимали жизненные показатели и фиксировали их в течение нескольких рабочих смен. В результате оказалось, что работа по ночам крайне негативно отражается на работе мозга, который ночью работает гораздо хуже, чем в дневное время, передает vrach.tv. 

 

Хотя человек может утверждать, что ему по ночам работается легче, это - самообман. Даже привыкнув к ночному образу жизни, невозможно обмануть биологические часы, согласно которым, ночью организм должен отдыхать, а не бодрствовать, отмечают специалисты.  

 

Самая минимальная производительность труда зафиксирована в промежутке от 3 до 6 часов утра. А хуже всего начинать работу в 21:00. Лучше ближе к полуночи - ученые установили, что наименее травматическим для здоровья является начало ночной смены в 23 часа. 

 

Это интересно:
2. Туры в Карпаты, Египет, Чехию , большой выбор предложений и цен... порадует Ваш кошелёк.
новости по тэгу: Здоровье
Источник: http://www.focus.ua/
<< Предыдущая
Минздрав намерен запретить рекламу лекарств
Следующая >>
От просмотра телевизора можно умереть, -...

HashFlare
ТОП 10: самые читаемые статьи

      Почитать еще:

      Все туры Украины
      Горящие путёвки
      Покупка, продажа
      оренда жилья
      Продажа покупка
      автомобилей
      Каталог готелей
      гостиницы
      Поиск работы
      трудоустройство
      HashFlare
      загрузка...
      Туры в Карпаты
      Туры в Карпаты

      Вуйко 2*
      от 700 грн. на двоих

      Кафе на 30 мест, мангал, хранение багажа, Wi-Fi, стирка и утюжка одежды, автостоянка на 15 авто.
      Туры в Карпаты

      Коттедж SHULC
      от 840 грн. на двоих

      Пятиэтажный коттедж усадьбы «SHULC» находится в 300 метрах от первого подъемника ТРК «Буковель» в с. Поляница.
      Туры в Карпаты

      Затишок 1*
      от 1015 грн. на двоих

      2, 3-местные номера со всеми удобствами и номера-«люкс» (с ТВ). На территории базы есть горнолыжный подъемник.
      Туры в Карпаты

      Эрней Лаз 3*
      от 1295 грн. на двоих

      Современный интерьер, комфорт и карпатское гостеприимство - все это делает отдых гостей поистине незабываемым.