Как не обгореть на летнем солнышке

Даже в средней полосе загар коварен? 

Ура, потеплело! В выходные украинцы подставят тело под майские лучи. Но отвыкшая от солнца кожа может отреагировать на это... как на ожог. А возможен и зуд с аллергией. 

- Обгоревшие места лучше всего сразу смазать кремом или гелем с пантенолом, - советует дерматолог-косметолог Ольга Романова. - А вот обмазываться сметаной не торопитесь. Жирная масса только задерживает тепло. Наша же задача - сначала охладить кожу. Если готового лечебного средства под рукой нет, приложите к ожогу полотенце с холодным отваром ромашки, обычного чая минут на 15 - 20. И только потом - жирный крем. Можно принять обезболивающее и противовоспалительное (аспирин), от зуда и аллергии антигистамины. 

Конечно, куда мы без солнца, без витамина D! Но, сгорев, мы резко понижаем иммунитет. А кому хочется лежать с простудой в такое прекрасное время? 

У тебя такие руки, что сбежали даже брюки... 

После ударной уборки в дачном домике (и первых работ с землей) больше всего страдают руки. Как сохранить их в приличном виде? 

- Используйте только жидкое мыло, - советует Романова. - Оно не сушит кожу. Обязательно мойте руки только в ­теплой воде (и лицо, кстати, тоже)! Конечно, на природе с этим может быть напряженка. Не поленитесь, согрейте. Иначе потрескается кожа, тяжело будет восстановить ее. На даче пользуйтесь кремом для рук не реже двух раз в день. 

Всю работу в доме и на участке лучше делать в перчатках. Если не можете - неудобно, аллергия, - хотя бы нанесите перед началом работы силиконовый защитный крем. На ногти лучше заранее нанести защитный лак. Или обычный, но тогда обязательно на базовую основу. 

Стоит обратить внимание на спецсредства... для автолюбителей. Выбор средств для очистки рук без воды огромный: например, есть жидкие пасты со слабокислым pH - со встроенной уже защитой для кожи.