19 Января 2016
 |
 |
 |
 |
 Продукты, которые вообще нельзя есть на завтракДиетологи назвали продукты, которые не подходят для завтрака. В «запрещенном списке» оказались бананы, йогурт, апельсины, хурма, сладости, копчености, сырые овощи и холодные напитки.
Бананы богаты магнием. Если есть их натощак, то можно спровоцировать нарушение кальциево-магниевого баланса. От этого страдает сердечно-сосудистая система. Йогурт не подходит для завтрака потому, что попадая в пустой желудок, частично теряет полезные свойства. Его желательно есть через 2 часа после еды или перед сном.
Апельсиновый сок натощак повышает риск развития аллергии и гастрита, а вот хурма и помидоры способствуют образованию желудочных камней. Сырые овощи на завтрак могут спровоцировать раздражение слизистой желудка, а сладости – поднять уровень сахара в крови до аномального и «озадачить» поджелудочную железу. Это интересно:
2.
|
|||||
| новости по тэгу: здоровое питание | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
| << Предыдущая Чеснок – убийца болезней №1 | Следующая >> Бананы и творог способствуют похудению |
||||
Почитать еще:
- Самая популярная и полезная специя в мире
- Отказ от газировки продлевает жизнь
- Диетологи составили список самых вредных продуктов
- Шокирующая новость: лузгать семечки опасно для здоровья
- Еда из микроволновки вредит здоровью
- Что нужно кушать, чтоб спокойно спать
- Ученые рассказали, какая польза от шашлыка
- Крупы делают легкие здоровыми, - исследование
- Жирная пища сбивает наши биологические часы
- Картошка - первый овощ
