Нервные срывы, депрессии, неврозы приводят к ослаблению всего организма, что влечет за собой целый ряд болезней. 

Врачи вывели пять основных продуктов для укрепления нервов, пишет Сегодня. 

Список выглядит таким образом: 

1. Продукты, содержащие незаменимый для...

Пациенту немецкого Центра недиагностированных заболеваний при Марбургском университете смогли поставить верный диагноз благодаря тому, что врач являлся поклонником телесериала «Доктор Хаус». 

Так, один из пациентов немецких врачей после смены протеза тазобедренного...

Израильские ученые из Тель-Авивского университета установили, что жевание жвачки может спровоцировать мигрень. 

В частности, это касается детей и подростков. К такому выводу ученые пришли, обследовав 30 пациентов в возрасте от 6 до 19 лет, страдавших от мигрени,...

Избыток сна не менее опасен, чем недосып, показало исследование сотрудников Американской академии медицины сна, опубликованное в специализированном журнале Sleep. 

Как выяснилось, избыток сна провоцирует развитие диабета, сердечных заболеваний, тревожности и...

Помните, как в фильме «Бархатные ручки» в борьбе за сердце дамы герой Адриано Челентано соревновался с соперником «на длинной дистанции»? Первый выбрал спортивную ходьбу, второй - бег. БегУн поначалу обгонял «ходока», но очень быстро выдохся. В итоге, победа была...

Исследователи из Каролинского университета Стокгольма установили, что ежедневный прием больших доз витамина C может привести к развитию мочекаменной болезни у представителей мужского пола. 

Ученые собрали данные о суточном потреблении витамина С у 48 850 мужчин в...

После долгой зимы организм человека очень нуждается в восстановлении своих защитных сил. Частые простудные заболевания, атака вирусов, депрессия – все это приводит авитаминозу. Сегодня существует масса лекарственных средств и синтетических витаминов, помогающих...

Ароматерапия может снять стресс. Однако длительное воздействиеиспарений эфирных масел может нанести вред вашему здоровью. 

Исследователи из Тайваня поставили эксперимент, в котором сымитировали условия салона. Они использовали испаритель с каплями эфирного масла...

Исследователи из клиники Hospital de Valme в испанском городе Севилья выяснили, что синдром обструктивного апноэ сна (заболевание, характеризующееся наличием храпа) повышает риск развития рака более чем в два раза. 

В течение 4,5 лет ученые наблюдали почти 5000...

Поговорка «Вам столько лет, насколько вы себя чувствуете» – теперь не утешение для стариков, а научно подтвержденный факт. 

Эксперты из Йельской школы общественного здравоохранения (США) оценили риски для здоровья, связанные с негативным отношением к возрасту. Они...

Полноценный сон является профилактикой простудных заболеваний, доказали американские ученые. 

Проведенный ими эксперимент показал, что сон, который длится менее 7 часов, повышает риск развития простуды в 3 раза, имеет значение и качество сна. 

Ученые объясняют, что...

Чтобы укрепить иммунитет необязательно принимать иммуностимуляторы – без консультации с врачом это даже может быть вредным. Усилить иммунитет можно естественным путем, чуть–чуть подкорректировав свой образ жизни и изменив привычки. 

1. Ешьте больше антиоксидантов....

Здоровый образ жизни способен ее продлить. Что именно для этого стит делать – читайте советы экспертов. 

Защитите свою ДНК. Поскольку мы стареем, наши концы хромосом – теломеры – становятся короче. Это делает людей более уязвимыми перед болезнями. Можно подумать, что...

Наши кости крепкие до поры до времени: приближаясь к среднему возрасту, мы теряем все больше кальция. Этот процесс усугубляет нерациональное питание и неправильный образ жизни. 

Для начала обратите внимание на свою диету. Включите в ежедневный рацион молоко, сыр,...

Впереди еще половина рабочего дня, а вы уже устали: глаза непроизвольно закрываются, трудно держать спину ровно... Ознакомьтесь с нашими советами – они помогут вам выйти из этого состояния: 

1. Не сдерживайте позывов к зевоте. Она охлаждает мозг, по сути, взбадривая...

Если пациенты встречают на своем пути сочувствующих им врачей, то шансы на выздоровление вырастают, а количество возможных осложнений снижается. К такому выводу пришли ученые из Университета Томаса Джефферсона в США. 

Каким должен быть идеальный врач: уверенным в...

Среди врачей бытует мнение, что действенных лекарств против простуды не существует. Разрекламированные препараты борются с ОРЗ очень медленно. Причем дольше всего заболевание переносят именно те, кто пьет безрецептурные медикаменты регулярно (через каждые 4 часа)....

У вас болит голова, и вы не знаете, стоит ли принять лекарство? В таком случае ознакомьтесь с рекомендациями специалистов. 

Медики различают головную боль двух видов. В первом случае болит вся голова. Во втором – боль ощущается только в половине головы или какой–то...

Пить или не пить? 

Многие напитки и блюда мы можем позволить себе - раз в месяц, а то и реже и при этом никаких неудобств не испытываем. А вот отказаться хотя бы на несколько дней от воды рискнет, пожалуй, не каждый. Эта жидкость участвует во всех жизненно важных...

Посмотритесь в зеркало: губы говорят не только о сексуальности, но и о болезнях 

О предрасположенности к болезням 

Губки бантиком говорят о возможной склонности к заболеваниям поджелудочной железы. 

Полные, красные. У мужчин говорят о предрасположенности к...

В некоторых случаях справиться с нервным напряжением без успокоительных препаратов невозможно. 

Прием успокоительных средств считается уже серьезной терапией. По этой причине отправляться в аптеку за лекарством следует только после консультации с врачом – назначать...

Физические упражнения и отказ от курения, несомненно, улучшат здоровье. Но, как заявляет Канадская медицинская ассоциация, высокооплачиваемая работа, окажет соль же благотворный эффект. 

12–й ежегодный опрос Канадской медицинской ассоциации показал, что только 38%...

То, что микробы гнездятся на полу, в мусорном ведре или в унитазе, ни для кого не секрет. Однако этим дело не заканчивается: многие будут удивлены, узнав, что болезнетворные микроорганизмы могут находиться в совсем неожиданных местах… 

1. Пылесос. Эксперты заявляют,...

Эксперты разработали ряд рекомендаций, которые помогут сделать пляжный отдых приятным, а главное – безопасным. 

1. Защититесь от солнца. Во время пребывания на пляже не забывайте о солнцезащитном креме, желательно водостойком. Нанесите его за полчаса до того, как...

Нехватка ночного сна имеет такое же воздействие на иммунную систему, как и физический стресс, полагают ученые из Медицинского центра при Университете Эразма Роттердамского. 

В исследовании участвовали 15 здоровых молодых мужчин с нормальным сном и с дефицитом сна,...

Лето – пора отдыха, однако… не стоит расслабляться. В это время года некоторые проблемы со здоровьем могут стать неожиданным препятствием к приятному времяпровождению. 

Солнечный ожог способен на время вывести из строя и испортить отдых. Солнечный ожог представляет...

Люди рискуют своим здоровьем, работая на смартфонах, ноутбуках и планшетах, даже покинув офис. По словам физиотерапевтов, мы становимся рабами наших экранов, не прекращая трудовую деятельность за пределами офиса. 

Портативные компьютеры и смартфоны позволяют не...

Спрей для загара долгое время считался безопасной альтернативой обычному загару на солнце или в солярии. Однако новое исследование доказывает, что он также не может считаться безопасным. Исследователи из Университета Пенсильвании утверждают, что спрей для автозагара...

Ученые решили выяснить, отчего некоторые люди через некоторое время после употребления мороженого начинают испытывать головную боль. Ранее причины этого явления оставались неизвестными. 

В результате проведенных исследований группа ученых пришла к выводу, что...

Специалисты считают, что цвет спальни - один из самых важных элементов в домашнем декоре. Неправильно подобранная расцветка может серьезно навредить здоровью человека - особенно это касается детей. 

Американский профессор Кристиан Гелденхуз провел исследование...

В жару вокруг климатической техники опять начинают клубиться слухи: и инфекции-то в них живут страшные, и вирусы-то они распространяют жуткие. Как быть: жить в страхе и прохладе или мучиться от жары? Разбираемся вместе с экспертами, есть ли основа у всех этих...

До сих пор жир, образующийся на животе медики считали атавизмом, нечто вроде аппендикса. Поэтому операции по липосакции стали так популярны за последние годы. Но оказалось, что зря боролись с жировыми клетками.  

-Теперь у нас есть доказательство, что сальник - это...

Занятия аэробикой помогают предотвратить развитие сахарного диабета 2-го типа у людей с преддиабетическим состоянием. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного американскими эндокринологами. 

В ходе исследования врачи наблюдали за добровольцами,...

Американские ученые разработали алгоритм, позволяющий предсказать, чем заболеет пациент в будущем, сообщает EurekAlert! Результаты работы Тайлера МакКормика (Tyler McCormick) из Вашингтонского университета и его коллег опубликованы в журнале Annals of Applied...

Боязно затянуть ремень после сытного обеда? Знайте же: результаты переедания – не только плод вашего воображения! Лишние калории поступают в жировые ткани уже через 3 часа после принятия пищи. 

Ученые из Оксфордского университета пришли к выводу, что калории...

В популярном сиквеле всеми любимой киноленты «Ирония судьбы» жители одного из московских домов, на крыше которого была установлена базовая станция известного оператора мобильной связи, своими протестами невольно помешали личному счастью менеджера этой компании,...

Ночная работа может быть опасна для людей, склонных к повышению сахара в крови. По мнению американских экспертов, необходимость спать днем повышает риск развития диабета второго типа. 

Нарушение привычного режима сна снижает способность организма контролировать...

В последнее время погода очень изменчива: то жара, то прохлада, то грозы, то ярко светит солнце. Но поскольку это сопровождается скачками атмосферного давления и влажности воздуха, начинаются проблемы со здоровьем у людей, поскольку организм не успевает...

Инъекции ботокса - препарата для борьбы с морщинами - скоро могут начать делать жителям Великобритании, страдающим хроническими мигренями. 

Этот метод лечения может применяться и бесплатно, считает регулирующий орган государственной системы здравоохранения...

Кардиологи утверждают, что регулярный бег продлевает продолжительность жизни мужчин на 6 лет, а женщин – на 5. Для значительного укрепления здоровья не обязательно пробегать десятки километров. Достаточно, считают медики, всего часа неторопливого бега в неделю. К...