Черный шоколад спасет от гипертонии

Всего шесть граммов шоколада с высоким содержанием какао могут существенно помочь при гипертонии, уверены немецкие медики. 

В исследовании, организованном представителями университетской больницы Кельна, приняли участие 44 пациента в возрасте от 56 до 73 лет, страдающих от повышенного артериального давления. Половине участников ежедневно давали крошечный ломтик (6гр) горького темного шоколада, а другой половине – такое же количество белого шоколада. По окончании исследования систолическое давление у представителей первой группы снизилось на 2,9 мм, а диастолическое – на 1,9 мм. Во второй группе подобных положительных изменений зафиксировано не было. 

По словам исследователей, снижение артериального давления на указанную величину уменьшает риск развития у пациентов заболевания коронарной артерии на 5%, а вероятность смерти от сердечного приступа при этом падает на 8%. 

О том, что черный шоколад помогает при гипертонии, врачи говорили и раньше. Такими целебными свойствами это сладкое лакомство наделяют флаванолы, содержащиеся в бобах какао. Однако ранее предполагалось, что для достижения более-менее значимого результата необходимо употреблять черный шоколад в больших количествах, что совсем не полезно из-за высокого содержания в нем жиров и сахара и высокой калорийности. Теперь же немецкие исследователи доказали, что ощутимый положительный эффект наступает и при употреблении шоколада в терапевтических дозах (энергетическая ценность предложенной порции – всего 30 кКал). Ни масса тела, ни уровень глюкозы и холестерина в крови участников исследования, ежедневно съедавших шестиграммовую дольку черного шоколада, не изменились, подчеркивают медики.