Чёрный чай на страже костей13 Мая 2012 О том, что такое остеопороз, не знает только ленивый. Эта болезнь делает наши кости хрупкими, и чем старше становится человек, тем сильнее развивается остеопороз. Особенно опасен он для женщин, которые вступили в период менопаузы - кальций из костей вымывается со стремительной скоростью. Но благодаря обычному черному чаю остеопорозу можно дать отпор. Эпигаллокатехин, содержащийся в черном чае, уничтожает остеокласты - клетки, разрушающие костную ткань, и стимулирует работу остеобластов - клеток, создающих новую костную ткань. Костная ткань укрепляется, и развитие остеопороза предотвращается.
Как правильно его пить?
Чтобы чай стал вашим помощником, пить его нужно не менее 4 чашек в сутки и ни в коем случае не разбавлять молоком. Молочный белок связывает катехины и не дает им всасываться. Поскольку чай - напиток мочегонный, следует не забывать пить в течение дня достаточное количество воды. Это интересно:
2.
|
|||||
новости по тэгу: ЧАЙ и вокруг чая | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
<< Предыдущая Сон является лучшей диетой | Следующая >> Ученые рассказали, во что может перерасти обычный... |
Почитать еще:
- Зеленый чай - основа противораковых препаратов
- Чай убивает неприятный запах изо рта
- Три чашки чая в день уберегут человека от инсульта
- Чай с молоком теряет полезные свойства, - ученые
- Это находка для людей, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями
- Чай мате защитит от возникновения рака и болезней легких
- Зеленый чай защищает мочевой пузырь
- Чай в пакетиках портит зубы
- Зеленый чай способствует росту груди
- Зеленый чай защищает мочевой пузырь