Красное мясо - одна из причин преждевременной смерти, - ученые27 Марта 2012 Исследователи из Гарвардской школы медицины в США обвиняют избыточное потребление красного мяса в одном из десяти случаев преждевременной смерти.
Они подсчитали, что потребление даже небольшого количества обработанного мяса: бекона, сосисок или колбасы – повышает вероятность ранней смерти на 20%. С ними согласны ученые из Каролинского университета в Швеции, которые выяснили, что даже одна сосиска в день вредит здоровью, - сообщают Комментарии.
В свою очередь избыточное потребление красного мяса повышает риск ранней смерти на 12%. Согласно результатам исследования, его следует сократить до 42 грамм в день. Это эквивалентно одному большому стейку в неделю.
По мнению ученых, такое изменение рациона может предотвратить одну из десяти преждевременных смертей у мужчин и одну из 13 – у женщин. Ученые уверяют, что более полезными для организма будут блюда из рыбы или птицы. Это интересно:
2.
|
|||||
новости по тэгу: здоровое питание | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
<< Предыдущая Шоколад не портит фигуру, - ученые | Следующая >> Больным неоперабельным раком поджелудочной... |
Почитать еще:
- Привычки которые позволят избавится от лишнего веса
- Рыба сохраняет зрение в пожилом возрасте
- Черника защищает от диабета
- Киви – природный безвредный аспирин
- Чем грозит отказ от завтрака
- Продукты, помогающие не переедать
- Самые полезные продукты для мужчин
- Назван суп, который провоцирует болезнь Альцгеймера
- Яблоки, лук, апельсины спасут от образования тромбов в сосудах
- Черника защищает от диабета