19 Января 2016
Советский Союз - затянувшийся на 70 лет фильм ужасов.
19 Января 2016
Как мы будем жить после всего, что натворили в Украине? - российский поэт Игорь Иртеньев
02 Сентября 2015
США ввели новые санкции в отношении России
27 Августа 2015
Президент прогнозирует экономический рост в ближайшие месяцы
26 Августа 2015
В Донецке ускоренными темпами мобилизуется группировка войск
26 Августа 2015
Российская валюта слабеет на глазах.
08 Мая 2015
Антимонопольный комитет обязал аптеки снизить цены на лекарства




Болит голова и грустно? Выпейте воды

Болит голова и грустно? Выпейте воды

26 Марта 2012

В очередной раз путем экспериментов ученые доказывают, что вода необходима не только для хорошего цвета лица и молодости кожи, но и для поддержания жизнерадостности. И даже для хорошей сообразительности. 

 

Ученые сделали этот вывод, исследовав самочувствие нескольких десятков молодых мужчин и женщин (средний возраст 23 года), с умеренно активным образом жизни (испытуемые двигались не больше часа в день). Участников эксперимента заставляли выпивать стакан воды и тут же начинать активно двигаться (например, на беговой дорожке), чтобы в течение короткого времени они успевали потерять выпитую жидкость. А после этого их тестировали на познавательные способности, концентрацию внимания, реакцию и способность к обучению. Эксперимент проводился в течение месяца. Потом результаты испытуемых сравнивали с тестами людей, которые не были обезвожены. 

 

Как выяснили исследователи, у женщин умеренное обезвоживание вызвало головную боль, усталость и трудности с концентрацией внимания. У мужчин подобное состояние также привело к снижению концентрации внимания и ухудшению памяти. И оценка психологического состояния показала, что у обезвоженных людей повышается чувство тревожности и напряжения. Даже небольшой недостаток жидкости может привести к всплеску негативных эмоций у женщин. 

 

Специалисты в очередной раз повторяют стандартный совет: выпивать в день нужно дробно по 1,5-2 литра воды. Не соков, не чая или кофе, а именно воды. Примерно 8 стаканов в день и настроение будет в порядке!

Это интересно:
2. Туры в Карпаты, Египет, Чехию , большой выбор предложений и цен... порадует Ваш кошелёк.
новости по тэгу: Вода
Источник: http://kp.ru/
<< Предыдущая
Доживем ли мы до ста на продуктах для поста?
Следующая >>
Будильник звонит прямо в мозг!

HashFlare
ТОП 10: самые читаемые статьи

      Почитать еще:

      Все туры Украины
      Горящие путёвки
      Покупка, продажа
      оренда жилья
      Продажа покупка
      автомобилей
      Каталог готелей
      гостиницы
      Поиск работы
      трудоустройство
      загрузка...
      Туры в Карпаты
      Туры в Карпаты

      Вуйко 2*
      от 700 грн. на двоих

      Кафе на 30 мест, мангал, хранение багажа, Wi-Fi, стирка и утюжка одежды, автостоянка на 15 авто.
      Туры в Карпаты

      Коттедж SHULC
      от 840 грн. на двоих

      Пятиэтажный коттедж усадьбы «SHULC» находится в 300 метрах от первого подъемника ТРК «Буковель» в с. Поляница.
      Туры в Карпаты

      Затишок 1*
      от 1015 грн. на двоих

      2, 3-местные номера со всеми удобствами и номера-«люкс» (с ТВ). На территории базы есть горнолыжный подъемник.
      Туры в Карпаты

      Эрней Лаз 3*
      от 1295 грн. на двоих

      Современный интерьер, комфорт и карпатское гостеприимство - все это делает отдых гостей поистине незабываемым.