![]() Как поддержать печень в сезон простуд?14 Февраля 2012 Олег Смирнов, отоларинголог:
- Печень и почки - естественные фильтры нашего организма. Через них проходят все токсические вещества и некоторые там «оседают». Конечно, не надо воспринимать «чистку» печени буквально, это же, извините, не засорившиеся трубы. И здоровому человеку никакая чистка не требуется. А некоторые способы очищения типа голодания или питья желчегонных средств могут быть просто опасны.
Но также известно, что в печени накапливаются продукты распада антибиотиков тетрациклинового ряда, ибупрофена, парацетамола и даже поливитаминных комплексов. Так что в сезон простуд поддержать наш «фильтр» будет явно не лишним.
Ешьте больше продуктов, помогающих работе печени. К ним относятся тыква, мультизлаковые хлопья, гречка, легкие овощные супы, творог, простокваша, постное мясо на пару или запеченное без масла, соки с морковью и сельдереем. В аптеке можно купить кукурузные рыльца и заваривать как чай. Это интересно:
2.
|
|||||
новости по тэгу: здоровье тела | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
<< Предыдущая Никотиновые жвачки не помогают бросить курить, -... | Следующая >> Праздничный секс прибавляет здоровья, или Почему... |
Почитать еще:
- В Украине изобрели метод возврата молодости организма за один месяц!
- Как уберечь легкие от страшного заболевания сейчас, чтобы потом не страдать всю жизнь!?
- Простые советы для бодрости духа и крепости тела в осенний период
- Когда приходит инфаркт?
- Кому противопоказано носить золотые кольца!
- Как сохранить вечную молодость. Полезные советы.
- Пятнадцать правил безопасного самолечения
- Молоко помогает сбросить жир и накачать мышцы
- 7 Мифов об эрозии шейки матки
- Головокружение – симптом 20 болезней