19 Января 2016
Советский Союз - затянувшийся на 70 лет фильм ужасов.
19 Января 2016
Как мы будем жить после всего, что натворили в Украине? - российский поэт Игорь Иртеньев
02 Сентября 2015
США ввели новые санкции в отношении России
27 Августа 2015
Президент прогнозирует экономический рост в ближайшие месяцы
26 Августа 2015
В Донецке ускоренными темпами мобилизуется группировка войск
26 Августа 2015
Российская валюта слабеет на глазах.
08 Мая 2015
Антимонопольный комитет обязал аптеки снизить цены на лекарства




Как сохранить молодость

Как сохранить молодость

16 Ноября 2011

Каждый человек хочет выглядеть моложе. Но чтобы добиться такой цели нужны упорство, стремление и ведение здорового образа жизни. Есть много способов чтобы быть здоровым, быть подтянутым и иметь молодое личико. Давайте рассмотрим несколько таких способов. 

 

Для начала нам необходимо обратить внимание на работу кишечника. Так мы устроены что кишечник играет немаловажную роль в работе организма целом. Кишечник способствует выведению шлаков и различные плохие продукты распада которые отравляют наш организм. 

 

Кушайте как можно больше свежих фруктов и овощей. Как можно меньше употребляйте соленой пищи, сладкой воды и мучного. Больше употребляйте салаты и кашы. Особенно рекомендуем из каш рис и гречку. 

 

Пейте как можно больше чистой и без газа воды. Ежедневная норма 1,5 – 2 литра. Также избегайте недосыпания. 

 

Старайтесь как можно чаще быть на свежем воздухе. Проветривайте помещение. Старайтесь больше ходить. Купите велосипед или делайте утренние пробежки. Запишитесь в тренажерный зал или на крайний случай купите себе гантельки для дома 

 

Советуем восполнить свой организм полезными витаминами и микроэлементами. Старайтесь иметь позитивный настрой и меньше расстраивайтесь по мелочам.

Это интересно:
2. Туры в Карпаты, Египет, Чехию , большой выбор предложений и цен... порадует Ваш кошелёк.
новости по тэгу: Здоровье
Источник: http://ukrlife.net/
<< Предыдущая
Облысение предложили лечить средством для ресниц
Следующая >>
Как сбросить 6 кг за неделю естественным путем.

HashFlare
ТОП 10: самые читаемые статьи

      Почитать еще:

      Все туры Украины
      Горящие путёвки
      Покупка, продажа
      оренда жилья
      Продажа покупка
      автомобилей
      Каталог готелей
      гостиницы
      Поиск работы
      трудоустройство
      HashFlare
      загрузка...
      Туры в Карпаты
      Туры в Карпаты

      Вуйко 2*
      от 700 грн. на двоих

      Кафе на 30 мест, мангал, хранение багажа, Wi-Fi, стирка и утюжка одежды, автостоянка на 15 авто.
      Туры в Карпаты

      Коттедж SHULC
      от 840 грн. на двоих

      Пятиэтажный коттедж усадьбы «SHULC» находится в 300 метрах от первого подъемника ТРК «Буковель» в с. Поляница.
      Туры в Карпаты

      Затишок 1*
      от 1015 грн. на двоих

      2, 3-местные номера со всеми удобствами и номера-«люкс» (с ТВ). На территории базы есть горнолыжный подъемник.
      Туры в Карпаты

      Эрней Лаз 3*
      от 1295 грн. на двоих

      Современный интерьер, комфорт и карпатское гостеприимство - все это делает отдых гостей поистине незабываемым.