Для пользы алкоголь нужно просто правильно пить

Оказывается, здоровье сердца зависите не от того, сколько мы пьем, а как мы пьем! Выпитый за различный промежуток времени в одной и той же дозе алкоголь по–разному действует на здоровье сердечнососудистой системы. 

Те, кто пьет много в один присест, в два раза чаще страдают от инфарктов, чем те, кто пьет столько же, но растягивает «удовольствие» на неделю. В Ирландии, к примеру, люди пьют в основном на выходных, а во Франции алкоголем привыкли баловать себя в меньших дозах, но ежедневно. В ходе исследования ученые из университета Тулузы наблюдали за 10000 здоровых мужчин в течение 10 лет. 

Новые данные поддерживают точку зрения о том, что алкоголь в небольших количествах защищает сердце, а слишком большие его дозы перечеркивают этот эффект и даже нарушают работу сердечно–сосудистой системы. 

Очень важно понимать, что, хотя алкоголь и способен положительно воздействовать на здоровье сердца, главное – не напиваться, а пить в небольших количествах регулярно. Женщинам не стоит пить более двух порций алкоголя в день, а мужчинам – более трех–четырех, советуют эксперты.