Сколько должен спать первоклашка19 Сентября 2011 Недосып у маленьких школьников плохо влияет на успеваемость
Исследователи из Университета Барселоны уверяют: сон продолжительностью менее девяти часов негативно влияет на успеваемость 6-7-летних детей, пишет официальный портал Минздравсоцразвития РФ takzdorovo.ru. Они выяснили, что недостаток сна в этом возрасте нарушает развитие познавательной сферы ребенка.
Ученые наблюдали за распорядком дня и психологическими особенностями 142 учащихся начальной школы. Родителям первоклашек предложили заполнить анкеты о продолжительности сна малышей. Сами дети прошли тестирование на различные навыки, необходимые для обучения.
Выяснилось, что те школьники, которые спали от 8 до 9 часов, учились хуже своих сверстников, которые спали от 9 до 11 часов. По мнению исследователей, недостаток сна снижает у малышей способность усваивать грамматику и орфографию родного языка, а также ухудшает понимание текстов.
Эксперты считают, что оптимальное время сна для первоклассника – 11 часов. Родители должны выстроить режим дня ребенка таким образом, чтобы у него оставалось время для полноценного отдыха.
Это интересно:
2.
|
|||||
новости по тэгу: здоровье детей | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
<< Предыдущая Обезжиренный йогурт может вызывать астму, -... | Следующая >> Необыкновенный продукт - молочная сыворотка |
Почитать еще:
- Узнайте какие мобильные телефоны нужно покупать детям
- Физкультура делает детей умнее, - ученые
- Детские смеси опасны
- Сексуальное воспитание детей нужно начинать в раннем возрасте
- Попка сухая - проблема большая
- Характер ребёнка - у мамы на тарелке
- Все младенцы мира говорят на одном языке, используя набор из пяти звуков
- Агрессивные видеоигры изменяют мозг геймеров
- Ученые: Даже скрытые конфликты в семье сказываются на психологическом состоянии ребенка
- Тяга к алкоголю закладывается еще в утробе матери