19 Января 2016
Советский Союз - затянувшийся на 70 лет фильм ужасов.
19 Января 2016
Как мы будем жить после всего, что натворили в Украине? - российский поэт Игорь Иртеньев
02 Сентября 2015
США ввели новые санкции в отношении России
27 Августа 2015
Президент прогнозирует экономический рост в ближайшие месяцы
26 Августа 2015
В Донецке ускоренными темпами мобилизуется группировка войск
26 Августа 2015
Российская валюта слабеет на глазах.
08 Мая 2015
Антимонопольный комитет обязал аптеки снизить цены на лекарства




Важные продукты для памяти

Важные продукты для памяти

11 Сентября 2011

Для сохранения отличной памяти нейрофизиологи рекомендуют как молодым, так и пожилым полюбить некоторые продукты, употребление которых поможет вам дольше оставаться в здравом уме и светлой памяти. 

Полезны для улучшения умственных способностей разнообразные фрукты и овощи.  

 

-Так, ананасы, богатые серотонином, делают чувствительнее наши органы чувств. 

 

-Блюда из морской и речной рыбы надо есть как минимум два раза в неделю. Обитатели водных глубин содержат не только фосфор, но и обладают уникальным набором разнообразных полиненасыщенных жирных кислот, которые заставляют плодотворно трудиться наши серые клеточки. 

 

-Бананы в большом количестве содержат витамин В6, недостаток которого повинен в забывчивости. 

 

-Виноград помогает человеку сосредоточиться 

 

-Помогают нам сосредоточиться и яблоки: зубрить учебник и грызть яблоко — прекрасное сочетание. 

 

-В помидорах много марганца, который очень полезен людям, занимающимся интеллектуальным трудом. 

 

-Морковь замедляет процессы старения организма, в том числе и мозга. Тем же эффектом отличаются красный перец (паприка) и апельсины. 

 

-Шампиньоны дают человеку витамин В3 и пантотеновую кислоту, которые помогают бороться с усталостью. 

 

-Картофель улучшает работоспособность. 

 

-Подсолнечное масло влияет на степень живости воображения. 

 

-Для сохранения отличной памяти нейрофизиологи рекомендуют как молодым, так и пожилым полюбить грецкие орехи. 

 

-Утренний кофе для светлой головы: ничто так не подстегивает работу мысли, как чашечка кофе или чая. У пожилых людей, которые выпивают 220-270 мг кофе утром или днем, память лучше, чем у людей, употребляющих напитки без кофеина. 

 

-Куркума сохраняет память: самую низкую в мире заболеваемость болезнью Альцгеймера в сельских районах Индии можно объяснить тем, что жители этих мест обильно сдабривают пищу пряными смесями, в состав которых входит куркума (ее также называют желтым имбирем). 

 

Важные <strong>продукты</strong> для памяти
Важные <strong>продукты</strong> для памяти
Важные <strong>продукты</strong> для памяти
Важные <strong>продукты</strong> для памяти
Важные <strong>продукты</strong> для памяти
Важные <strong>продукты</strong> для памяти
Важные <strong>продукты</strong> для памяти
Важные <strong>продукты</strong> для памяти
Это интересно:
2. Туры в Карпаты, Египет, Чехию , большой выбор предложений и цен... порадует Ваш кошелёк.
новости по тэгу: Память
Источник:
<< Предыдущая
Продукты для души
Следующая >>
Полезные советы для здоровья

ТОП 10: самые читаемые статьи

      Почитать еще:

      Все туры Украины
      Горящие путёвки
      Покупка, продажа
      оренда жилья
      Продажа покупка
      автомобилей
      Каталог готелей
      гостиницы
      Поиск работы
      трудоустройство
      загрузка...
      Туры в Карпаты
      Туры в Карпаты

      Вуйко 2*
      от 700 грн. на двоих

      Кафе на 30 мест, мангал, хранение багажа, Wi-Fi, стирка и утюжка одежды, автостоянка на 15 авто.
      Туры в Карпаты

      Коттедж SHULC
      от 840 грн. на двоих

      Пятиэтажный коттедж усадьбы «SHULC» находится в 300 метрах от первого подъемника ТРК «Буковель» в с. Поляница.
      Туры в Карпаты

      Затишок 1*
      от 1015 грн. на двоих

      2, 3-местные номера со всеми удобствами и номера-«люкс» (с ТВ). На территории базы есть горнолыжный подъемник.
      Туры в Карпаты

      Эрней Лаз 3*
      от 1295 грн. на двоих

      Современный интерьер, комфорт и карпатское гостеприимство - все это делает отдых гостей поистине незабываемым.