16 кг - критичная для беременных прибавка в весе

Шведские врачи считают, что женщинам, набравшим меньше 16 кг во время беременности, похудеть потом значительно проще 

Шведские врачи провели специальное исследование, наблюдая за изменениями веса 2 342 беременных в течение 15 лет. В результате установлено, что те женщины, которые во время беременности набрали менее 16 кг, через год весили лишь на 1,4 килограмма больше своего веса до беременности. А вот мамочки, поправившиеся на 16 кг и более, через год сохранили 5,5 килограммов из накопленного, а через 15 лет - набрали еще 17.  

Нужно также иметь в виду, что во время беременности худышки имеют право на большую прибавку в весе, чем толстушки. Так, если в первые два месяца для всех норма 0,5 кг, то в 20 недель худышке разрешено набрать 5,4 кг, женщине среднего телосложения 4,8 кг, а толстушке 2,9. В 32 недели - 11,3; 10 и 6,4 кг соответственно, а в 40 недель - 15,2; 13,6 и 9,1.