19 Января 2016
Советский Союз - затянувшийся на 70 лет фильм ужасов.
19 Января 2016
Как мы будем жить после всего, что натворили в Украине? - российский поэт Игорь Иртеньев
02 Сентября 2015
США ввели новые санкции в отношении России
27 Августа 2015
Президент прогнозирует экономический рост в ближайшие месяцы
26 Августа 2015
В Донецке ускоренными темпами мобилизуется группировка войск
26 Августа 2015
Российская валюта слабеет на глазах.
08 Мая 2015
Антимонопольный комитет обязал аптеки снизить цены на лекарства




Тренировка зубов спасет их от кариеса

Тренировка зубов спасет их от кариеса

04 Января 2011

Жизнерадостная и открытая улыбка, обнажающая крепкие здоровые зубы с натуральным цветом эмали, - один из главных атрибутов красоты и успешной карьеры. Вставные челюсти с белоснежными керамическими зубами, которые ввели в моду голливудские знаменитости, больше не считаются привлекательными. Предмет гордости и личного успеха - собственные зубы. 

 

Советы стоматологов 

 

Оказывается, чтобы не испытывать проблем с зубами, им нужно давать тренировку: зубы должны жевать не менее полутора-двух часов в день. Как отмечают стоматологи, большинство же их пациентов жуют не дольше сорока минут в день, отсюда и все зубные проблемы. 

 

Если вы привыкли чистить зубы по горизонтали, срочно меняйте тактику - зубы необходимо чистить по направлению их роста, вверх-вниз, то есть по вертикали. Современные дантисты доказали, что и этот способ не идеален. При помощи его удаляется лишь четверть вредоносных бактерий. 

 

«Весь ряд зубов условно разделяется на шесть секторов-сегментов, которые чистятся поочередно. Сначала необходимо вибрирующими круговыми движениями "разрыхлить" налет на зубах одного сектора, а уж потом очистить эти же зубы привычными вертикальными движениями, - советует врач-стоматолог Александр Межаков. - И круговые, и вертикальные движения должны захватывать не только сам зуб, но и десну. Очистив один сектор, приступайте к удалению налета с другого». 

 

Многие считают, что эффект усилится, если при чистке зубов заметно нажимать на зубы. Но это не так. Это вредит эмали и деснам. 

 

Главный принцип в очистке зубов - мягко прочистить каждый зуб со всех сторон, поскольку бактерии, оставшиеся на боковых или внутренних поверхностях, уже через час распространятся по всей поверхности зуба. 

 

Чистку зубов не заменят эликсиры для полоскания рта после приема пищи. Главная их задача - дезинфицировать слизистую оболочку рта, укрепить десны и устранить неприятный запах. Они не удаляют остатков пищи и разрушающий зубы налет. 

 

Как правильно выбрать зубную щетку? 

 

Жесткую щетку выбирайте для крепких десен и зубов, на которых быстро образуется зубной налет и камень. 

 

При нежной и поврежденной эмали используйте щетки с мягкой щетиной или щетки, предназначенные для детских зубов. 

 

Щетки средней жесткости - золотая середина. Они достаточно хорошо очищают поверхность зубов, не травмируя ткани десен. 

 

Щетку нужно менять каждые три-четыре месяца. Наиболее эффективна щетка с рельефным выступом щетины. 

 

Зубные пасты и нити 

 

Менять следует не только щетки, но и зубную пасту. Пасты от пародонтоза полезны не только как лечебные, но и как профилактические. 

 

Отбеливающими зубными пастами можно пользоваться не чаще двух раз в неделю - при более частом употреблении такие зубные пасты истончают эмаль. Курящим стоматологи рекомендуют заменить зубную пасту зубным порошком. 

 

Дантисты относятся к зубным нитям с большей долей скепсиса: зубные нити часто ранят десну и тем самым провоцируют заболевания межзубных сосочков. Это приводит к появлению пародонтоза особенно у тех, кто к нему предрасположен. 

 

Язык нужно чистить хотя бы два раза в неделю. Особенно при появлении белесого налета. Очищать язык можно нежесткой щеткой по направлению от основания к его кончику. 

 

(!) Жвачку можно жевать только в том случае, если в полости рта нет хронических заболеваний десен и ни одного запломбированного зуба, - предупреждают стоматологи. 

 

И главное помните - профилактический осмотр у дантиста нужно проходить не реже одного раза в полгода!

Это интересно:
2. Туры в Карпаты, Египет, Чехию , большой выбор предложений и цен... порадует Ваш кошелёк.
новости по тэгу: зубы и их лечение
Источник: http://obozrevatel.com/
<< Предыдущая
Яблочная кожура предотвращает рост опухолей
Следующая >>
Общая анестезия это не сон, а кома, - неврологи

HashFlare
ТОП 10: самые читаемые статьи

      Почитать еще:

      Все туры Украины
      Горящие путёвки
      Покупка, продажа
      оренда жилья
      Продажа покупка
      автомобилей
      Каталог готелей
      гостиницы
      Поиск работы
      трудоустройство
      загрузка...
      Туры в Карпаты
      Туры в Карпаты

      Вуйко 2*
      от 700 грн. на двоих

      Кафе на 30 мест, мангал, хранение багажа, Wi-Fi, стирка и утюжка одежды, автостоянка на 15 авто.
      Туры в Карпаты

      Коттедж SHULC
      от 840 грн. на двоих

      Пятиэтажный коттедж усадьбы «SHULC» находится в 300 метрах от первого подъемника ТРК «Буковель» в с. Поляница.
      Туры в Карпаты

      Затишок 1*
      от 1015 грн. на двоих

      2, 3-местные номера со всеми удобствами и номера-«люкс» (с ТВ). На территории базы есть горнолыжный подъемник.
      Туры в Карпаты

      Эрней Лаз 3*
      от 1295 грн. на двоих

      Современный интерьер, комфорт и карпатское гостеприимство - все это делает отдых гостей поистине незабываемым.