Как стать счастливым человеком

Сознательное преувеличение уровня нашей жизни, стремление к тому, чтобы жить долго и счастливо, помогают человеку справиться с такими трудностями, как развод или трудное заболевание. 

Результаты проведенного исследования, опубликованные в журнале Nature, показали, что за состояние оптимизма отвечает та же область мозга, что вызывает депрессию и унылое настроение. 

Главой исследовательского проекта выступил доктор Тали Шэрот. Ученые из Нью-Йоркского университета использовали технологию функционального магнитно-резистивного резонанса с целью изучения поведения мозга в тот период жизни испытуемых, когда они чувствовали особый подъем оптимизма. 

“Когда люди представляли себе счастливое будущее, активность наблюдалась в миндалине и лобной доле”, - отмечает доктор Шэрот. В данных областях головного мозга также наблюдается снижение активности и нарушение функциональности во время депрессии. 

Также, по словам специалистов, участники исследования с большим удовольствием представляли себе счастливое будущее и рисовали при этом достаточно четкие картинки. В отличии от этого негативный жизненный настрой вызывал у людей меньше энтузиазма и желания визуализировать.