Лучшие друзья зрелых женщин - антиоксиданты21 Апреля 2006 К каким только средствам не прибегает увядающая часть прекрасной половины человечества в погоне за молодостью!
Кремы, пилюли, пластические операции и приборы, обещающие гладкую и нестареющую кожу, настолько прочно вошли в жизнь современной женщины, что о естественных "эликсирах" под натиском рекламы как-то подзабыли. А между тем секрет долгой молодости до смешного прост: достаточно включить в свой рацион побольше фруктов и овощей.
Такой неоригинальный вывод был сделан в ходе исследования, проведенного в одной из берлинских больниц и опубликованного в журнале Der Hautarzt. Снова оказалось, что у тех, кто регулярно поглощает морковь, помидоры, паприку, капусту, виноград, яблоки и прочие фрукты-овощи, неприлично мало морщин. К тому же, капуста куда более безопасна, чем какой-нибудь обещающий чудеса крем, чего, правда, нельзя сказать о моркови.
Все дело в антиоксидантах, которые защищают молекулы от так называемых свободных радикалов - высокоактивных частиц, атакующих клетки кожи и стимулирующих процесс старения. Организм человека не способен вырабатывать необходимое количество антиоксидантов, тут-то на помощь ему и приходят дары природы. Витамины C, D и E, а также неоднозначные бета-каротины, доля которых в овощах, фруктах и творящем чудеса зеленом чае очень высока, являются своего рода сырьем, из которого и образуются антиоксиданты.
Правда, медики предупреждают, что не стоит нестись на ближайший рынок сломя голову, скупать там все подряд и жадно поедать в ожидании, когда кожа станет упругой, гладкой и шелковистой: "передозировка" овощами и фруктами может привести к перенасыщению организма андиоксидантами, что, в свою очередь, лишь ускорит процесс разрушения клеток свободными радикалами. Как любил говорить Эразм Роттердамский, "ничего сверх меры!". Это интересно:
2.
|
|||||
новости по тэгу: женщины | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
<< Предыдущая Sharp 904SH - первый телефон с VGA-экраном уже в... | Следующая >> BMW представит новое купе 3-Series на следующей... |
Почитать еще:
- Что влияет на вес девушек
- От шоппинга представительницы прекрасного пола рискуют сойти с ума.
- Почему после 30 лет женщины полнеют?
- Ходьба помогает женщинам выжить
- После секса женщины умнеют
- Женщинам запретили приближаться к бананам, огурцам, чтобы они не думали о сексе
- Что вынуждает женшин имитировать оргазм
- Как по женским ягодицам определить здоровье женщины
- Какие продукты усиливают женское либидо
- Как раньше лечили и сейчас лечат женское «бешенство»