19 Января 2016
Советский Союз - затянувшийся на 70 лет фильм ужасов.
19 Января 2016
Как мы будем жить после всего, что натворили в Украине? - российский поэт Игорь Иртеньев
02 Сентября 2015
США ввели новые санкции в отношении России
27 Августа 2015
Президент прогнозирует экономический рост в ближайшие месяцы
26 Августа 2015
В Донецке ускоренными темпами мобилизуется группировка войск
26 Августа 2015
Российская валюта слабеет на глазах.
08 Мая 2015
Антимонопольный комитет обязал аптеки снизить цены на лекарства




Народная медицина: как избавиться от шлаков

Народная медицина: как избавиться от шлаков

04 Августа 2011

Никогда не поздно начать заботиться о своем здоро­вье и привлекательности. Правильный обмен веществ и нормальное функциони­рование всех органов и систем - основное условие све­жего и моложавого вида кожи, сохранения здоровья и кра­соты. Очищение от шлаков - важное условие здоровья. Наиболее физиологические способы очищения организ­ма от шлаков, ненужных, а порой и вредных веществ - разгрузочные дни, специальные диеты и оптимальное по­ступление в организм витаминов, полноценных белков, ми­неральных солей и других биологически активных ве­ществ. 

 

Лекарственные травы, фрукты и овощи могут быть хо­рошими помощниками в борьбе за молодость и долголе­тие. Употребляйте в течение дня различные фруктовые и овощные соки, которые пополнят запасы необходимых витаминов, что придаст коже приятный вид. 

 

Действие соков усиливается при их комбинации с ме­дом и яичным желтком: сырой желток размешайте с 50 г меда, прибавьте столовую ложку лимонного сока, 1/2 ста­кана фруктового сока, 2 столовые ложки морковного сока и 2 стакана воды. Этот коктейль тонизирует кожу, приятный на вкус и может быть приготовлен из любых фруктовых соков - свежих и консервированных, сиропов, компотов и др. 

 

Разгрузочные дни являются великолепным средством очищения организма и сохранения стройной фигуры. Известный болгарский целитель Петр Димков предла­гает следующую разгрузочную диету, которую он назвал омолаживающей. Натрите свежую сырую морковь, добавьте мед, ли­монный сок и какой-нибудь измельченный фрукт. Коли­чество компонентов зависит от желания и вкуса. Утром, в обед и на ужин в течение трех дней употреб­ляйте только это пюре. На четвертый день включите кар­тофель, хлеб, яблоки, а с пятого дня перейдите к нормаль­ной пище. 

 

Он же рекомендует оригинальную очищающую проце­дуру, проводимую 4 раза в год путем питья горячей воды. Питание обычное. В продолжение 20 вечеров подряд перед сном пейте по 6 чайных ложек горячей воды. Воду следует пить не­пременно с чайной ложки, а не глотками. Такое медленное питье горячей воды вызывает сильное потение. После пропотевания тело следует вытереть сухим полотенцем, а за­тем растереть полотенцем, смоченным в холодной воде. После чего следует надеть ночное белье и лечь в постель. 

 

П. Димков утверждает, что такая процедура действует исключительно омолаживающе. Современная медицинская наука рекомендует прово­дить разгрузочные дни один раз в неделю. 

 

Молочный день: 1 литр свежего молока выпейте за день в 5 приемов (свежее молоко можно заменить 1 л кис­лого молока).  

Яблочный день: 1,5 кг яблок разделите на 5 приемов.  

Фруктово-овощные дни: 1,5 кг фруктов и овощей (по вкусу) распределите на 5 порций в течение дня.  

 

Хорошее очищающее и освежающее действие на орга­низм оказывают постные дни. Один день в месяц следу­ет принимать только воду, в которую можно по желанию добавить несколько капель лимонного или апельсиново­го сока. 

 

Можно ли говорить о хорошем настроении, бодром са­мочувствии, свежем цвете лица, если засорен желудок, плохо функционирует кишечник, каждая клеточка тела задыхается от токсинов. Идея очищения не нова, и все способы оздоровления начинаются с расшлаковывания, которое ведет к высво­бождению жизненной энергии. В условиях интоксикации много энергии тратится на сопротивление ядам, на их переработку. 

 

Очищение организма лучше начинать с кишечника, т. к. в толстых кишках скапливается много долголетнего кала и даже каловых камней - источника самоотравления организма. Для того, чтобы не допустить засорения кишечника, вводите в рацион питания овощи, особенно сырые, кото­рые механически чистят кишечник, удаляют прикрепивши­еся к стенкам образования. 

 

Многие сырые овощи, хлеб с отрубями и др., имеющие в своем составе неперевариваемые волокна, играют роль щетки, которая вычищает из кишечника залежавшиеся остатки пищи, отравляющие организм. Русский ученый И. И. Мечников еще в прошлом веке писал о самоотравлении организма токсинами из кишеч­ника. Для борьбы с кишечными токсинами он рекомендо­вал вводить в пищевой рацион простоквашу, кефир и дру­гие кисломолочные продукты, которые активно способ­ствуют восстановлению кишечной флоры. 

 

Эффективны промывания кишечника из кружки Эсмарха 5-7 %-ным настоем цветков ромашки, травы тысячели­стника, цветков календулы, листьев березы и др. Оптимальное число промываний - семь. Делайте их с интервалом в двое суток. На одно промывание необходи­мо 7-9 л травяного настоя температурой 36-37°С. Луч­шее время - до завтрака, но можно и перед сном. 

 

Один раз в неделю полезно делать «слепое» зондиро­вание с 10%-ным настоем кукурузных рылец или с талой водой (стакан теплого настоя или воды выпить натощак и полежать 30 минут с грелкой на правом боку). 

 

В.Лавренов, «Медолечение и фитотерапия», Vitaminov.net 

Это интересно:
2. Туры в Карпаты, Египет, Чехию , большой выбор предложений и цен... порадует Ваш кошелёк.
новости по тэгу: здоровье тела
Источник: http://www.vitaminov.net/
<< Предыдущая
Интересные факты о жирах
Следующая >>
8 самых опасных продуктов питания

HashFlare
ТОП 10: самые читаемые статьи

      Почитать еще:

      Все туры Украины
      Горящие путёвки
      Покупка, продажа
      оренда жилья
      Продажа покупка
      автомобилей
      Каталог готелей
      гостиницы
      Поиск работы
      трудоустройство
      HashFlare
      загрузка...
      Туры в Карпаты
      Туры в Карпаты

      Вуйко 2*
      от 700 грн. на двоих

      Кафе на 30 мест, мангал, хранение багажа, Wi-Fi, стирка и утюжка одежды, автостоянка на 15 авто.
      Туры в Карпаты

      Коттедж SHULC
      от 840 грн. на двоих

      Пятиэтажный коттедж усадьбы «SHULC» находится в 300 метрах от первого подъемника ТРК «Буковель» в с. Поляница.
      Туры в Карпаты

      Затишок 1*
      от 1015 грн. на двоих

      2, 3-местные номера со всеми удобствами и номера-«люкс» (с ТВ). На территории базы есть горнолыжный подъемник.
      Туры в Карпаты

      Эрней Лаз 3*
      от 1295 грн. на двоих

      Современный интерьер, комфорт и карпатское гостеприимство - все это делает отдых гостей поистине незабываемым.