19 Января 2016
 |
 |
 |
 |
 Гречневая диета от шлаковСбросить за неделю лишние 4-6 кг можно. И поможет в этом гречневая каша. Гречка на ужин, гречка на обед, гречка на завтрак - вот и весь секрет! Но есть надо не обычную кашу, потомившуюся в кастрюльке на медленном огне минут двадцать, а чуть сыроватую.
Залейте гречку кипятком в пропорции один к двум и закройте крышкой. Она сохранит все полезные свойства. Но учтите: соль, специи, масло и уж тем более майонез для вас в эту неделю не существуют. Чтобы совсем не заскучать на одной грече, можно разнообразить рацион литром 1%-го кефира и парой зеленых яблок. Гречки можно есть столько, сколько влезет. Но не стоит кушать за 4 часа до сна. Если невмоготу - выпейте стакан кефира. Лозунг гречневой диеты - "Дешево и быстро". Кроме того, она способствует очищению организма и выводу шлаков.
Это интересно:
2.
|
|||||
| новости по тэгу: диета | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
| << Предыдущая Когда хлеб становится ядом | Следующая >> Вагинальный гель остановил передачу обезьяньего... |
||||
Почитать еще:
- Какие специи помогут не растолстеть от жирной пищи?
- Как за 4 дня похудеть на 3-4 килограмма.
- Диета заставляет клетки мозга поедать самих себя
- После 30 лет диеты неэффективны, - ученые
- Как с помощью лимона очистить организм от токсинов
- Сладкое и жирное понижает IQ трехлетних детей
- Остеохондроз обостряется из-за... диет?
- Диетолог Мадонны предлагает быстрый метод похудения – садиться за стол голым
- Диета для очищения кишечника
- Виноград помогает похудеть, - ученые
