Диета Ангела

Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш обмен веществ. Вы три года не будете поправляться. Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж, пишет rusmedserver. 

Понедельник 

Завтрак: черный кофе без сахара. 

Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат. 

Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла. 

Вторник 

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. 

Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор. 

Ужин: порция супа. 

Среда 

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. 

Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом. 

Ужин: 2 яйца вкрутую с 2-мя ломтиками нежирной ветчины. 

Четверг 

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. 

Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр. 

Ужин: фруктовый салат, стакан кефира. 

Пятница 

Завтрак: тертая морковь с лимоном. 

Обед: порция рыбы, жаренной под прессом и помидор. 

Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом. 

Суббота 

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. 

Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат. 

Ужин: большой бифштекс, зеленый салат. 

Воскресенье 

Завтрак: чай без сахара. 

Обед: свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат. 

Ужин: что хотите, только умеренно!!! 

Напитки: только вода (простая или минеральная). Морковь может быть заменена на помидор и наоборот.