Подагра или как снять капкан с ног

Среди наиболее распространенных признаков подагры – поражение почек и боль в большом пальце. Но беспокоить могут и боли в подъеме стопы, коленях, а иногда в лучезапястном и плечевом суставах, – рассказывает терапевт Ирина Коршунова. – При таких симптомах главное – не заниматься самолечением, а сразу обратиться к специалисту. Он составит клиническую картину и назначит необходимые противовоспалительные медикаменты. 

В списке причин, которые запускают механизм болезни, – злоупотребление алкоголем, постоянный прием лекарственных средств и регулярное переедание. Опасно и обезвоживание организма: посещение такими больными, например, сауны нередко заканчивается особо острыми приступами заболевания. Подагрой чаще страдают люди с ожирением. Те, кто попал под влияние экологического фактора: заболевание может развиваться, к примеру, при интоксикации свинцом. 

Тем, кто страдает "болезнью аристократов" – так нередко именуют подагру, – врачи рекомендуют следить, чтобы масса тела не превышала норму. Нередко назначают физические упражнения, предписывают диету. Больным подагрой нужно максимально ограничить употребление животного жира, для приготовления пищи использовать исключительно растительное масло. Также нужно уменьшить употребление мучных изделий, яиц, мяса, помидоров. Вовсе стоит отказаться от жирных продуктов: бульона, жирного сыра, копченого мяса, сала, шоколада. К "запрещенным" относят и бобовые, из фруктов – виноград (изюм). Противопоказаны таким больным также алкогольные напитки. Зато полезно употреблять каши (овсянку, гречневую, рисовую), кисломолочные продукты, соки и морсы. Врачи рекомендуют нежирные сорта рыбы, дыню, арбуз и овощи.