19 Января 2016
 |
 |
 |
 |
 Чтобы похудеть, надо тренировать мозгАвтор «Манхэттенской диеты» Эйлин Даспин назвала главную, по ее мнению, составляющую успешного похудения – тренировка мозга. Недостаточно четко придерживаться графика, чтобы наверняка избавиться от лишнего веса. Непосредственное участие в диете должен принимать головной мозг.
По словам специалиста, тренировка мозга должны продолжаться примерно 21 день. За это время еще до начала диеты нужно научить его обходиться без любимых, но вредных продуктов. Для этого женщина регулярно должна думать о том, что употребление полезных продуктов поможет её достичь цели, стать здоровее, стройнее, красивее. Это интересно:
2.
|
|||||
| новости по тэгу: диета | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
| Следующая >> Занятия спортом защищают от псориаза |
|||||
ТОП 10: самые читаемые статьи
Почитать еще:
- Как, с помощью диеты, очистить организм от токсинов
- Диеты меняют характер женщины
- Сон является лучшей диетой
- Как просто снизить уровень холестерина
- Как похудеть к лету?
- Популярные диеты не помогают от ожирения
- Как худеть с помощью мороженого
- Похудеть без диет помогут яблоки, – диетологи
- Мюсли вредят диете и не помогают бороться с лишним весом
- Рисовая диета: худеем, не голодая!
