19 Января 2016
 |
 |
 |
 |
 Чтобы похудеть, надо тренировать мозгАвтор «Манхэттенской диеты» Эйлин Даспин назвала главную, по ее мнению, составляющую успешного похудения – тренировка мозга. Недостаточно четко придерживаться графика, чтобы наверняка избавиться от лишнего веса. Непосредственное участие в диете должен принимать головной мозг.
По словам специалиста, тренировка мозга должны продолжаться примерно 21 день. За это время еще до начала диеты нужно научить его обходиться без любимых, но вредных продуктов. Для этого женщина регулярно должна думать о том, что употребление полезных продуктов поможет её достичь цели, стать здоровее, стройнее, красивее. Это интересно:
2.
|
|||||
| новости по тэгу: диета | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
| Следующая >> Занятия спортом защищают от псориаза |
|||||
ТОП 10: самые читаемые статьи
Почитать еще:
- Медовая диета поможет похудеть на 2,5 килограмма за три дня
- Как похудеть за 1 неделю?
- Похудеть быстро не проблема: томатная диета
- Голодание эфективнее физических нагрузок
- Низкокалорийная диета предотвращает рак
- Худеем за один день
- Польза низкоуглеводной диеты
- Оливковое масло полезнее всех диет
- Похудеть к праздникам поможет лимонная диета
- Опасность "картофельной" диеты
