![]() Как похудеть за 1 неделю?04 Июня 2008 Каждой женщине на пляже хочется выглядеть на все 100%. Для этого необходим не только шикарный модный купальник, но и отличная фигура. Известная британская телеведущая рассказала секрет своей пляжной диеты.
Звезда английского телевидения Денис Ван Отен, которая в прошлом году была признана обладательницей лучшей фигуры в бикини, сказала в интервью: «Я довольна своей фигурой и чувствую себя уверенно на пляже в купальнике. Конечно, как и любую женщину, меня кое-что беспокоит, но я могу заставить себя сесть на диету и избавиться от лишнего жира».
Рацион этой знаменитости включает в себя продукты, которые позволяют не только сбросить лишние килограммы, но и предотвратить появление целлюлита.
Придерживаясь подобного рациона питания, можно привести себя в норму всего за 1 неделю.
Дневной рацион:
7:00 - овсяная каша со свежими фруктами, с добавлением небольшого количества льняного масла.
11:00 - несколько кусочков свежего ананаса, стакан свежевыжатого апельсинового сока
13:00 - легкий салат «Цезарь» с курицей
19:00 - рыба, обжаренная на гриле, свежие овощи (шпинат, фасоль, спаржа).
Это интересно:
2.
|
|||||
новости по тэгу: диета | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
<< Предыдущая Сырые помидоры вызвали вспышку сальмонеллеза | Следующая >> Уроки фитнесса от девушек в бикини (видео) |
Почитать еще:
- Мюсли вредят диете и не помогают бороться с лишним весом
- Рисовая диета: худеем, не голодая!
- Как итальянские звезды умудряются терять вес на макаронной диете
- Пост - как диета. Не вредно ли это?
- Ожирение связали с деятельностью кишечной микрофлоры
- Самая-самая низкокалорийная еда
- На мясе и рыбе худеют быстрей, чем от круп и отрубей
- Худеем при помощи пшена на 12 кг за месяц.
- Почему диеты опасны для женщин в возрасте
- Как нужно есть, чтобы не толстеть