19 Января 2016
 |
 |
 |
 |
 Как понять, что именно необходимо вашему организму?Если организму не хватает каких-либо веществ, он сообщает нам об этом на своем языке. Как понять, что именно необходимо вашему организму? Узнайте из нашей статьи!
Хочется кислого? Вам не хватает магния. Включите в свой рацион орехи, семечки, свежие фрукты и бобовые.
Хочется сладкого? Организм сигнализирует о нехватке углерода. Подкрепитесь фруктами!
Пропал аппетит? Скорее всего, вы страдаете от недостатка витаминов В1 и В2. Вам поможет говядина, индейка и бобовые.
Хочется соленого? Вам не хватает хлоридов. Ешьте больше молочных продуктов и рыбы.
Хочется кофе? Организму необходима сера! Включите в свой рацион клюкву, хрен и капусту.
Хочется жирной пищи? Это свидетельствует о нехватке кальция. Ешьте брокколи, сыр и кунжут.
Хочется жареной пищи? Вам необходимы углероды. Пополните свой рацион свежими фруктами. Это интересно:
2.
|
|||||
| новости по тэгу: здоровое питание | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
| << Предыдущая Ученые открыли антитело, уничтожающее все штаммы... | Следующая >> Чипсы, сладости и фастфуд снижают интеллект... |
||||
Почитать еще:
- Лучшая пища для здоровья глаз это рыба!
- Пять "вредных" блюд, которые могут быть полезны
- Диета для мозга - как питаться во время сессии
- Фолиевая кислота улучшает качество спермы
- От каких продуктов люди становятся умнее?!
- Как сделать вредные продукты полезными?
- Жирная рыба - для стройной фигуры!
- Лечебное сало
- Как похудеть без диеты, и при этом почувствовать себя здоровее и энергичнее.
- Чем опасно питание холодной едой?
