Девять правил, которые бесплатно снизят риск заболевания раком

Американские ученые выделили девять простых правил, соблюдение которых поможет снизить смертность от рака на 35 процентов. Гударц Данаи (Goodarz Danaei) из Гарварда и его коллеги для создания такой «памятки» проанализировали данные о 7 миллионах смертельных случаев от раковых заболеваний по всему миру в 2001 году. Их работа опубликована в журнале The Lancet. 

Данаи и его коллеги выделили следующие факторы риска:  

курение,  

избыточный вес,  

гиподинамия,  

низкое содержание в рационе фруктов и овощей,  

алкоголь,  

не соблюдение правил гигиены при занятиях сексом,  

плохая вентиляция помещений при сжигания углеводородов для обогрева жилищ,  

инфицирования во время врачебных манипуляций,  

загрязнение воздуха. 

По мнению исследователей, несоблюдение этих правил стало причиной 2,43 миллиона из всех проанализированных смертельных случаев. Эти факторы риска не равнозначны. Самыми важными из них являются курение, избыточный вес и гиподинамия они в значительной степени обуславливают заболеваемость раком во всем мире. 

В развитых странах к ним добавляются курение и алкоголь, а для бедных государств большую значимость имеет высокая распространенность вируса папилломы человека одного из главных причин рака шейки матки. То есть, снизить смертность от рака в таких государствах поможет безопасный секс. 

Выработав вышеуказанные правила, исследователи не отрицают важность традиционных медицинских подходов снижения смертности от рака. 

В первую очередь они напоминают о необходимости регулярных диспансерных осмотров в целях выявления онкологических заболеваний на ранних стадиях, а так же просветительской работы с целью профилактики рака.