![]() Болит спина?19 Апреля 2007 Оказывается, держать спину прямо на протяжении всего рабочего дня работникам умственного труда совершенно необязательно. Офисным работникам, которым по роду деятельности приходится проводить за компьютером по несколько часов подряд не только можно, но и нужно откидываться на спинку стула, утверждают шотландские и канадские ученые.
По их данным, оптимальным для офисных работников является положение, в котором угол между ногами и спиной составляет 125-135°, а вовсе не 90°. В такой позе наименее напряжены мышцы спины, а, как известно, их чрезмерное напряжение рано или поздно вызывает болевые ощущения. Кроме того, в таком положении снижается вероятность смещения позвонков, утверждают ученые.
По данным Британской ассоциации хиропрактиков, 32% населения этой страны проводит в сидячем положении по 10 часов в сутки, причем половина из них даже не выходит на обед, перекусывая прямо на рабочем месте. А для двух третей британцев лучший отдых дома – это посидеть перед телевизором.
www.interfax.by
Это интересно:
2.
|
|||||
новости по тэгу: здоровье тела | |||||
|
|||||
<< Предыдущая Ковыряться в носу полезно | Следующая >> Низкокалорийная диета вызывает стрессы |
Почитать еще:
- Лимон и чеснок избавят от боли в голове
- Как понять, не пора ли чистить организм?
- Советы: Как очистить кишечник народными средствами?
- Лучшие средства против морщин
- Что поможет вам добиться идеальной плоской формы живота?
- Почему нельзя пить после еды воду или чай
- Опасности автомобильного кондиционера.
- Какие болезни подстерегают мужчину за рулем?
- Как лечить летний насморк
- Солнце не только калечит, но и лечит