19 Января 2016
Советский Союз - затянувшийся на 70 лет фильм ужасов.
19 Января 2016
Как мы будем жить после всего, что натворили в Украине? - российский поэт Игорь Иртеньев
02 Сентября 2015
США ввели новые санкции в отношении России
27 Августа 2015
Президент прогнозирует экономический рост в ближайшие месяцы
26 Августа 2015
В Донецке ускоренными темпами мобилизуется группировка войск
26 Августа 2015
Российская валюта слабеет на глазах.
08 Мая 2015
Антимонопольный комитет обязал аптеки снизить цены на лекарства




Какие фрукты уберегут от диабета

Какие фрукты уберегут от диабета

22 Сентября 2013

Виноград, яблоки и черника – натуральные средства для снижения риска развития диабета второго типа, – сошлись во мнении ученые из Великобритании, США и Сингапура. 

 

Специалисты проанализировали результаты трех крупных исследований и пришли к выводу, что употребление черники, винограда и яблок способно уменьшить риск развития сахарного диабета на 23%, в то время как фруктовые соки приводят к обратному эффекту. 

 

При диабете второго типа нарушается механизм связи клеток–мишеней с инсулином – рецепторы теряют чувствительность к гормону, из–за чего начинаются перебои транспортировки глюкозы в клетки. Пациенты с таким диагнозом следуют специальной диете и принимают сахароснижающие препараты. 

 

В ходе работы рассматривались случаи развития сахарного диабета во время проведения исследований. За весь период метаболическое заболевание развилось более чем у 12 тысяч человек. 

 

Эксперты изучали действие на организм человека целого ряда фруктов и ягод, но, как выяснилось, наиболее полезными оказались виноград, яблоки и черника. У тех, кто съедал по порции этих фруктов и ягод хотя бы два раза в неделю, риск развития сахарного диабета снижался на 23%. 

 

По словам авторов работы, такой эффект может быть связан с тем, что в этих фруктах содержится высокий уровень антоцианов – веществ, которые повышают уровень усвоения глюкозы. Также в состав этих плодов входят полифенолы, которые, как известно, оказывают благотворное воздействие на организм благодаря своим антиоксидантным свойствам. 

 

Неожиданные результаты показало лечение соками: у тех, кто предпочитал «сокотерапию», риск развития сахарного диабета «подскочил» на 21%. Ученые считают, что в этом случае имеет значение степень быстроты усвоения сока, который проходит через пищеварительный тракт быстрее и легче усваивается, чем цельные фрукты.

Это интересно:
2. Туры в Карпаты, Египет, Чехию , большой выбор предложений и цен... порадует Ваш кошелёк.
новости по тэгу: диабет
Источник: http://zdravoe.com/
<< Предыдущая
Почему фастфуд плохо влияет на самочувствие мужчин
Следующая >>
Оптимальная длительность тренировки для снижения...

ТОП 10: самые читаемые статьи

      Почитать еще:

      Все туры Украины
      Горящие путёвки
      Покупка, продажа
      оренда жилья
      Продажа покупка
      автомобилей
      Каталог готелей
      гостиницы
      Поиск работы
      трудоустройство
      загрузка...
      Туры в Карпаты
      Туры в Карпаты

      Вуйко 2*
      от 700 грн. на двоих

      Кафе на 30 мест, мангал, хранение багажа, Wi-Fi, стирка и утюжка одежды, автостоянка на 15 авто.
      Туры в Карпаты

      Коттедж SHULC
      от 840 грн. на двоих

      Пятиэтажный коттедж усадьбы «SHULC» находится в 300 метрах от первого подъемника ТРК «Буковель» в с. Поляница.
      Туры в Карпаты

      Затишок 1*
      от 1015 грн. на двоих

      2, 3-местные номера со всеми удобствами и номера-«люкс» (с ТВ). На территории базы есть горнолыжный подъемник.
      Туры в Карпаты

      Эрней Лаз 3*
      от 1295 грн. на двоих

      Современный интерьер, комфорт и карпатское гостеприимство - все это делает отдых гостей поистине незабываемым.