19 Января 2016
Советский Союз - затянувшийся на 70 лет фильм ужасов.
19 Января 2016
Как мы будем жить после всего, что натворили в Украине? - российский поэт Игорь Иртеньев
02 Сентября 2015
США ввели новые санкции в отношении России
27 Августа 2015
Президент прогнозирует экономический рост в ближайшие месяцы
26 Августа 2015
В Донецке ускоренными темпами мобилизуется группировка войск
26 Августа 2015
Российская валюта слабеет на глазах.
08 Мая 2015
Антимонопольный комитет обязал аптеки снизить цены на лекарства




Народные средства на защите иммунитета

Народные средства на защите иммунитета

03 Января 2013

После долгой зимы организм человека очень нуждается в восстановлении своих защитных сил. Частые простудные заболевания, атака вирусов, депрессия – все это приводит авитаминозу. Сегодня существует масса лекарственных средств и синтетических витаминов, помогающих организму бороться с весенними недугами. 

 

А ведь когда-то наши предки справлялись со всем этим только с помощью трав. Какие же существуют народные рецепты для укрепления иммунитета? 

 

Сборы лекарственных трав 

 

1. Взять по 1 ст. л. цветков ромашки, липы и плодов шиповника, залить их стаканом кипятка и настаивать на водяной бане 30 мин. Затем дать сбору остыть, процедить его через марлю и принимать по 1/3-1/2 ст. 3 раза в день. Можно также использовать настой в виде чая, добавив в него 1 ч. л. меда. 

 

2. Смешать 1 ч. л. листьев малины, брусники, полевого хвоща и мяты. Залить все 1 ст. кипятка. Настоять в течение получаса, дать остыть и отжать через марлю. В полученный настой добавить воды, чтобы получился полный стакан, и выпить все в течение дня. 

 

3. 1 ч. л. березовых почек залить 1 ст. кипятка, настоять на водяной бане 30 мин. и дать остыть. Процедить все через марлю, добавить воды и принимать по 1-2 ст. л. 3 раза в день. Это средство прекрасно стимулирует выработку лимфоцитов, а, следовательно, оказывает противовирусное, обезболивающее и потогонное действие. 

 

4. Взять 1 ч. л. пшеничных отрубей, залить их кипятком и варить на медленном огне 20 мин. Затем дать составу остыть, процедить и добавить в него мед. Принимать по 1/3 ст. 3 раза в день. 

 

Питательные смеси 

 

1. Самым популярным народным рецептом для повышения иммунитета в зимне-весенний период является смесь, в состав которой входит грецкий орех и мед. Для этого понадобится: по 300 гр. орехов, кураги, изюма, 2 лимона. Все это протереть через мясорубку, добавить 200 гр. меда. Принимать по 1-2 ч. л. натощак. 

 

2. Смешать 300 гр. грецких орехов, 3 тертых яблока и 2 ст. л. клюквы. Все перемолоть на мясорубке, добавить по вкусу мед. Принимать по 2 ст. л. 2 раза в день. При желании эту смесь можно использовать в качестве основы для чая. 

 

3. Взять зерна пшеницы, овса, ячменя и ржи. Хорошо промыть, положить на марлю, свернутую в три слоя, залить водой и проращивать в течение 4-5 дней, пока не появятся ростки 2-4 см. После этого зерна промыть, размять вилкой, добавить мед и принимать в пищу натощак. 

 

4. Взять 3-4 крупных листа алоэ, промыть и положить в темное место на двое суток. Затем листья прокрутить через мясорубку, добавить мед (столько же, сколько и самого алоэ). Хорошо перемешать и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды. Чтобы усилить эффект, иногда советуют добавить в состав 200-300 мл. кагора. 

 

Ароматерапия 

 

1. Паровая ингаляция из смеси апельсинового, лавандового и эвкалиптового масел: в горячую воду добавить по 1-2 капли каждого средства и подышать паром в течение 10-15 мин. 

 

2. Приготовить отвар из веточек малины, листьев брусники, полевого хвоща, ромашки, календулы. Добавить его в теплую ванну, капнуть 2-3 капли эфирного масла чайного дерева. Продолжительность процедуры – 20 мин.

Это интересно:
2. Туры в Карпаты, Египет, Чехию , большой выбор предложений и цен... порадует Ваш кошелёк.
новости по тэгу: Здоровье
Источник: http://www.neboley.com.ua
<< Предыдущая
Как определить симптомы инсульта
Следующая >>
Оливковое масло против старения

ТОП 10: самые читаемые статьи

      Почитать еще:

      Все туры Украины
      Горящие путёвки
      Покупка, продажа
      оренда жилья
      Продажа покупка
      автомобилей
      Каталог готелей
      гостиницы
      Поиск работы
      трудоустройство
      загрузка...
      Туры в Карпаты
      Туры в Карпаты

      Вуйко 2*
      от 700 грн. на двоих

      Кафе на 30 мест, мангал, хранение багажа, Wi-Fi, стирка и утюжка одежды, автостоянка на 15 авто.
      Туры в Карпаты

      Коттедж SHULC
      от 840 грн. на двоих

      Пятиэтажный коттедж усадьбы «SHULC» находится в 300 метрах от первого подъемника ТРК «Буковель» в с. Поляница.
      Туры в Карпаты

      Затишок 1*
      от 1015 грн. на двоих

      2, 3-местные номера со всеми удобствами и номера-«люкс» (с ТВ). На территории базы есть горнолыжный подъемник.
      Туры в Карпаты

      Эрней Лаз 3*
      от 1295 грн. на двоих

      Современный интерьер, комфорт и карпатское гостеприимство - все это делает отдых гостей поистине незабываемым.