19 Января 2016
Советский Союз - затянувшийся на 70 лет фильм ужасов.
19 Января 2016
Как мы будем жить после всего, что натворили в Украине? - российский поэт Игорь Иртеньев
02 Сентября 2015
США ввели новые санкции в отношении России
27 Августа 2015
Президент прогнозирует экономический рост в ближайшие месяцы
26 Августа 2015
В Донецке ускоренными темпами мобилизуется группировка войск
26 Августа 2015
Российская валюта слабеет на глазах.
08 Мая 2015
Антимонопольный комитет обязал аптеки снизить цены на лекарства




Регулярный прием витамина А защищает от развития рака кожи

Регулярный прием витамина А защищает от развития рака кожи

12 Марта 2012

Ученые уверены, что рак кожи можно предотвратить, если регулярно принимать витамин А. 

 

Изучив истории болезней и данные 69 тысяч жителей штата Вашингтон, США, включая анализ рациона питания и образа жизни участников исследования, специалисты пришли к выводу, что регулярный прием препаратов витамина А (ретинола ацетата и ретинола пальмитата) позволяет значительно снизить риск развития меланомы. 

 

Так, примерно у 566 человек из 69 тысяч участников эксперимента спустя примерно шесть лет, было отмечено развитие меланомы. Среди 59 тысяч человек, которые никогда не принимали дополнительно витамин А, было зарегистрировано 506 случаев меланомы, тогда как среди 5800 добровольцев, которые регулярно принимали витамин даже на протяжении последних 10 лет, было отмечено лишь 28 случаев. 

 

Таким образом ученые заключили, что люди, которые регулярно принимали витамин А, были на 60% менее подвержены риску возникновения меланомы в течение шестилетнего исследования. Однако защитный эффект витамина отсутствовал у людей, которые принимали его реже или не принимали вообще. Сокращение риска возникновения болезни было более заметным у женщин, чем у мужчин. 

 

"Это служит подтверждением тому, что кроме защиты от солнца существует еще один надежный способ, позволяющий предотвратить развитие меланомы" – считает доктор Мэри Гэйл Меркурио, дерматолог из Медицинского Центра Университета Рочестера. 

 

Однако, не смотря на то, что новый анализ показал, что в меньшем факторе риска развития меланомы находились те участники, которые принимали витамин в больших количествах, участник исследования, доктор Марайам Асгари, дерматолог и научный сотрудник медицинского консорциума Kaiser Permanente в Окленде, предупреждает, что слишком высокие дозы витамина А могут стать причиной возникновения таких проблем со здоровьем, как врожденные дефекты, болезни печени и остеопороз. 

 

Напомним, витамин А содержится в таких продуктах как, например, сладкий картофель, морковь, шпинат, молоко, яйца и печень. В умеренных количествах витамин А оказывает благотворное влияние на зрение, здоровье костей, функции иммунитета и воспроизведения потомства, но слишком большие дозы витамина могут быть токсичны для организма. 

 

Рекомендуемая ежедневная доза витамина составляет 700 микрограмм для взрослых женщин и 900 микрограмм для взрослых мужчин. А употребление более 2800 микрограмм витамина уже может привести к токсичным симптомам у взрослых.

Это интересно:
2. Туры в Карпаты, Египет, Чехию , большой выбор предложений и цен... порадует Ваш кошелёк.
новости по тэгу: Витамины
Источник: http://ivona.bigmir.net/
<< Предыдущая
Облысение вылечат с помощью ног
Следующая >>
Глобальное изменение климата превращает людей в...

HashFlare
ТОП 10: самые читаемые статьи

      Почитать еще:

      Все туры Украины
      Горящие путёвки
      Покупка, продажа
      оренда жилья
      Продажа покупка
      автомобилей
      Каталог готелей
      гостиницы
      Поиск работы
      трудоустройство
      загрузка...
      Туры в Карпаты
      Туры в Карпаты

      Вуйко 2*
      от 700 грн. на двоих

      Кафе на 30 мест, мангал, хранение багажа, Wi-Fi, стирка и утюжка одежды, автостоянка на 15 авто.
      Туры в Карпаты

      Коттедж SHULC
      от 840 грн. на двоих

      Пятиэтажный коттедж усадьбы «SHULC» находится в 300 метрах от первого подъемника ТРК «Буковель» в с. Поляница.
      Туры в Карпаты

      Затишок 1*
      от 1015 грн. на двоих

      2, 3-местные номера со всеми удобствами и номера-«люкс» (с ТВ). На территории базы есть горнолыжный подъемник.
      Туры в Карпаты

      Эрней Лаз 3*
      от 1295 грн. на двоих

      Современный интерьер, комфорт и карпатское гостеприимство - все это делает отдых гостей поистине незабываемым.