Не заставляйте детей переедать

У мам, которые слишком трепетно относятся к питанию своих чад, чаще вырастают полные дети. Как показало исследование, такое поведение родителей не способствует здоровому пищевому поведению у детей. 

Малыши известны своей разборчивостью в еде, и каждая мама переживает по поводу того, что ее ребенок недоедает. Еда для детей – болезненная тема для многих родителей, страдающих от одной только мысли ,что их чадо голодает. Но по мнению ученых из университета Мичигана, США, родителям следует более расслабленно подходить к кормлению малышей, давая им право выбора, сколько есть и когда заканчивать обед. Если мама продолжает кормить своего ребенка, несмотря на то, что он уже насытился и наотрез отказывается есть – в конечном итоге ребенок набирает лишний вес. Как считают эксперты, каждый ребенок должен учиться прислушиваться к своему организму и сам определять, когда он сыт, и когда голоден, и родителям не стоит нарушать становление этого важного для дальнейшей жизни процесса. 

Прежде целый ряд научных работ указывал на связь между «контролирующим» поведением родителей во время кормления и риском избыточного веса у ребенка. Чтобы доказать эту ассоциацию, ученые снимали на видео кормление 218 детей. Родители приходили с детьми в лабораторию для наблюдений, когда малышам было 15 месяцев, два года и три года. 

В целом, у мам, которые были наиболее настойчивыми во время кормления, были самые полные дети. Интересно, что мамы из семей с низким доходом, как правило, прилагают больше усилий, чтобы накормить ребенка, отчего их дети чаще страдают от лишнего веса.