Опробованные народные рецепты от похмелья

Почему помогает рассол? 

Главное тяжелым утром - больше пить. Можно обычной воды, слегка подсоленной и сдобренной выдавленным лимончиком. А еще лучше – минеральной, щелочной. Она поможет восстановить водно-солевой и кислотно-щелочной баланс в организме, который был жестко нарушен вчерашним праздником. 

- Помогут соки, особенно яблочный, - подсказывает д.м.н., руководитель лаборатории токсикологии Национального научного центра наркологии РФ Владимир Нужный. – Он содержит много полезной фруктозы, которая поможет привести в рабочее состояние измученную печень, а также витамин С, особенно необходимый вашим клеткам. 

По сбалансированности водно-солевого состава особенно хорош стандартный огуречный рассол. Недаром Петр 1 прописывал его своим придворным после пьянок. А хорошо он тем, что во время брожения образуется много молочной кислоты, которая, взаимодействуя с натрием, калием и другими подобными элементами, помогает им самым лучшим образом прижиться в организме и восполнить образовавшийся дефицит. 

Что лучше - тан, айран или кефир? 

Избавить от тошноты помогут сорбенты - энтеросгель, активированный уголь. Или народно-магазинные, молочные молоко, кефир, тан, айран. Правда, молочные продукты могут ухудшить дело (вызвав неконтролируемый понос), зато убыстрят процесс избавления от похмелья. 

- И молоко, и другие сорбенты по-большому счету относятся к народным средствам, - говорит Владимир Павлович. – Но от этого помогают они ничуть не хуже. Вся проблема в том, что алкоголь угнетает кишечную микрофлору, вызывая дисбактериоз. Но помимо этого в организме во время пика алкогольного опьянения вырабатывается токсичный фермент ацетальдегид. Именно он и отвечает за наше плохое самочувствие наутро, хотя сам он почти уже не присутствует в организме. Сорбенты, в том числе и молочные, помогут избавиться от остатков ацетальдегида и других токсичных веществ, в избытке образующихся в нижних отделах кишечника. 

Секс и кофе. А сигареты? 

- Лучший рецепт для меня с бодуна: принять горячую ванну, в которой выпить чашку крепкого кофе. Потом разбудить жену и заняться с ней сексом. Отлично снимает все симптомы! - делится наш читатель Александр. 

- Ой-ой-ой, - покачала головой кардиолог, к.м.н. Светлана Давыдова. - Рецпет может и хорош, но уж очень индивидуален. Он подходит только людям с идеально здоровым сердцем и сосудами. А поскольку у нас мало, кто детально обследовал сердечно-сосудистую систему, то не советовала бы на практике пользоваться этим методом. Ведь по сути дела все три этапа – довольно ощутимый удар по сердцу. А оно очень уязвимо именно с похмелья. 

Совершенно противопоказан гипертоникам. 

Любит муж контрастный душ 

- А у моего мужа проверенный рецепт - контрастный душ. Говорит, сразу себя человеком чувствует, - рассказывает Татьяна. 

- Рецепт хороший, сам его чсто рекомендую, - комментирует наш эксперт, к.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский. - Только я бы не советовал сразу нырять под холодные струи воды. Проснувшись в больном состоянии, нужно подготовить свой организм - хотя бы минут 5-10 походить босиком по полу, а потом уже лезть в ванну. И обязательно начинать нужно с теплых струй. 

- Этот рецепт и впрямь хорош, - поддерживает Светлана Давыдова. - Только опять же для людей не старше 45 лет и с хорошей сердечно-сосудистой системой. Если вы с утра после весело проведенного вечера чувствуете учащенное сердцебиение, лучше все же, чтобы сердце успокоилось перед этой процедурой. Не советовала бы я применять контрастный душ людям с нарушениями сердечного ритма – тахикардией, мерцательной аритмией. Это может спровоцировать осложнение болезни.