Сила черного чая

Однако и черный чай не менее полезен. По результатам исследований ученых, люди, выпивающие пару-тройку чашек черного чая каждый день в течение месяца, значительно улучшают состояние кровеносных сосудов, стенки которых становятся гораздо более эластичными, у них улучшается кровоток и степень насыщения крови кислородом. 

Однако здесь важен еще и правильный прием чая. Горячий чай лучше пить за завтраком, а вот во время обеда рекомендуют пить холодный чай. Однако не стоит надеяться, что чай в пакетиках даст вам полезные свойства – чтобы получить всю пользу чая, его необходимо заваривать в чайнике. При этом только свежезаваренный чай полезен для организма – уже через пару часов после заваривания все полезные свойства заварки исчезают.