Фруктовые коктейли портят зубы

Как это обычно бывает, один и тот же продукт может приносить и пользу и вред одновременно - в зависимости от того, как его употреблять. Например, фруктовые коктейли, так любимые среди приверженцев здорового образа жизни, могут вызывать кариес зубов. А всё из-за того, что они пьются медленно. 

В данном случае речь идёт о безалкогольных коктейлях, которые готовятся из свежих или замороженных фруктов, йогуртов или молока. По мнению ученых, в них содержится слишком большое количество сахара. Оно значительно перевешивает пользу от витаминов, имеющихся во фруктах.  

К тому же коктейль принято «потягивать», поэтому во время контакта сахара с зубной эмалью увеличивается опасность возникновения кариеса, — говорят исследователи. Чтобы уменьшить вредное воздействие на эмаль, ученые рекомендуют сразу после выпитого бокала хорошенько прочистить зубы.