19 Января 2016
 |
 |
 |
 |
 Меню для курильщиковМагний нейтрализует вредное воздействие никотина на организм, сообщают финские специалисты.
Проведя 13-летнее исследование с участием 26500 граждан Суоми, ученые нашли продукты, оздоравливающие организм курильщика. Выяснилось, что диета с большим содержанием магния (цельные злаки, овощи) снижает вредное воздействие никотина на организм.
Ежедневное употребление 590 мг магния уменьшает риск развития инсульта на 15 %. Ученые рекомендуют курильщикам регулярно употреблять продукты, богатые магнием: черные бобы, шпинат, брокколи, сырой арахис, устрицы и рыбу палтус. Это интересно:
2.
|
|||||
| новости по тэгу: Курение | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
| << Предыдущая Уволен главный санитарный врач Украины | Следующая >> Несколько советов борьбы с послеобеденной... |
||||
ТОП 10: самые читаемые статьи
Почитать еще:
- Курение вреднее для сердца женщины, чем мужчины
- Курение в подростковом возрасте вредит мозгу, - ученые
- Поцелуй курильщика смертельно опасен для детей, - врачи
- Сильнейший радиоактивный элемент обнаружен в сигаретах
- Кальян оказался еще вреднее сигарет
- Бросать курить женщинам нужно в правильную "фазу"
- Что необходимо кушать, что бы бросить курить
- Сколько сигарет можно выкурить без вреда?
- 10 хитростей, помогающих бросить курить
- Созданы презервативы для борьбы с курением
