![]() Меню для курильщиков25 Июля 2011 Магний нейтрализует вредное воздействие никотина на организм, сообщают финские специалисты.
Проведя 13-летнее исследование с участием 26500 граждан Суоми, ученые нашли продукты, оздоравливающие организм курильщика. Выяснилось, что диета с большим содержанием магния (цельные злаки, овощи) снижает вредное воздействие никотина на организм.
Ежедневное употребление 590 мг магния уменьшает риск развития инсульта на 15 %. Ученые рекомендуют курильщикам регулярно употреблять продукты, богатые магнием: черные бобы, шпинат, брокколи, сырой арахис, устрицы и рыбу палтус. Это интересно:
2.
|
|||||
новости по тэгу: Курение | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
<< Предыдущая Уволен главный санитарный врач Украины | Следующая >> Несколько советов борьбы с послеобеденной... |
Почитать еще:
- Бросать курить женщинам нужно в правильную "фазу"
- Что необходимо кушать, что бы бросить курить
- Сколько сигарет можно выкурить без вреда?
- 10 хитростей, помогающих бросить курить
- Созданы презервативы для борьбы с курением
- Мобильные телефоны помогут бросить курить
- Прощание с сигаретой: настой из трав против курения
- Курящие родители больше вредят здоровью сыновей, чем дочерей
- Как бросить курить и не потолстеть
- Сигареты с ментолом опаснее обычных сигарет