Ногам комфортно - вы здоровы10 Декабря 2007 Еще древние эскулапы советовали держать тело в холоде, желудок в голоде, а ноги в тепле. Тогда врачи останутся без работы. Но почему именно ноги должны быть в комфорте?
Дело в том, что в стопах ног размещаются многочисленные рецепторы, которые через центральную нервную систему связаны в том числе и с органами дыхания. В носу, на слизистой оболочке, тоже есть рецепторы. Они моментально откликаются на сигнал от наших подошв, если тем холодно: развивается воспаление, появляется насморк. А чтобы этого не случилось, ноги нужно закалять. Этим усыпляется бдительность холодовых "датчиков". Они становятся менее чувствительными.
С чего следует начинать закаливание? С хождения босиком по полу 5 мин. утром и 5 мин. вечером. Сначала в носках, а потом и голыми ногами.
Это интересно:
2.
|
|||||
новости по тэгу: Здоровье | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
<< Предыдущая Анемию у мышей вылечили с помощью стволовых... | Следующая >> Что лучше пить в мороз и холода? |