В каких случаях обязательно носить шапку?

Настали холода!... Из метро - в автобус, из машины - в офис. Так ли уж много времени современный горожанин проводит на морозе? Нужна ли ему шапка? Нужна, в один голос говорят врачи! 

Отморозить ушные раковины, заработать воспаление уха можно уже при -10 С. А для людей, страдающих нарушениями слуха, шапка - обязательный элемент гардероба и при морозе послабее, иначе слух может совсем ухудшиться. 

Если у вас хотя бы раз в жизни было воспаление тройничного нерва (острая пронизывающая боль в шее, затылке, головная боль, невозможно повернуть шею), в шапке (необязательно даже очень теплой) желательно сидеть, даже находясь в машине. Сквозняк из открытого окошка способен повторить пережитые страдания. 

Выбегаете на мороз лишь на короткое время? Кратковременный, но резкий контраст температур способен спровоцировать спазм сосудов головного мозга. Возможные последствия - нарушение термодинамики и центрального регулирования работы практически всех органов. Обычно страдает слабое звено: печень, желудок или сердце. Врачи начинают лечить их, а о первопричине - спазме сосудов порой даже не подозревают. Так что последствия хождения без головного убора могут быть самые разные. 

Гордитесь тем, что не боитесь мороза, и все равно ходите без шапки? Возможно ваш организм морозоустойчив, но уж о волосах этого точно не скажешь! 

Холодный воздух вызывает спазм сосудов. Как следствие, уменьшается питание волосяных луковиц, волосы портятся, теряют блеск, становятся ломкими, редеют. 

Так что хотите сохранить густую шевелюру - надевайте шапку! А вот в помещении головной убор обязательно надо снимать: перегрев не менее вреден для волос, чем переохлаждение. И не только для волос: недавно скандинавские врачи подсчитали, что люди, которые не расстаются с шапкой даже в помещении, простужаются чаще, чем те, кто обходится без нее. 

На коротких дистанциях (перебежки от метро до магазина, от машины до офиса) можно обойтись и без шапки. Особенно если вы любите одежду с капюшоном. Но если требуется провести на холоде более 5-10 минут, шапку надеть все же следует. Одевайтесь теплее и следите за здоровьем!